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[素菜類] 肉末酱爆杏鲍菇[12P] [複製鏈接]


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& k& ]: T: j+ `  m& y3 ]6 m& B$ W
主料
' B# V: E& k* y/ L6 T
  • 杏鲍菇0 U9 e; P2 e; l$ C$ A
    (2根)
  • 肉末& P( y4 d: i9 T- h+ q  m! u
    (100克)4 e% r0 K9 y- V  Q3 @/ l. ?
& O9 Q" c% I7 o" d0 H8 @
$ k) Z1 |" I# U% n. i' c
辅料
* N& l( ^# t8 y9 L; _& i* ?
  • 拌饭酱# M( k& n7 f8 \
    (2勺)
    # J: X+ c6 D# Z# o& X
: \$ v$ K$ _9 a; }* ?6 C
  }( u5 e: O7 f+ g, ?
厨具

- i: L  [0 _9 A炒锅" B& v( u8 m, @5 v/ i1 x
& a, `0 p% G/ {4 X7 W, r' j
/ P2 {* E/ t+ U( I9 _( _+ O
分类

3 _7 |' q% r& Y+ p常见菜式$ \- c6 n6 p4 L3 G* S# @/ f
热菜
3 g" X% W" f! p8 {家常菜: a: e, T5 A9 N
微辣$ |. R' @: U6 _9 R, {8 J% Y2 t0 t* q
  D% P2 }$ g0 s3 u- M2 X: @
廿分钟
- z$ L( `" G% c普通难度
+ I. y: Q- d6 I. @3 m
9 M) n  m6 y0 H8 |
7 }  w0 v4 S1 d, q( z

7 G  r3 B+ {6 a/ `, C
  • % |7 ?, s! _; Q; i7 P$ e

    4 q1 ~  s4 e, n4 s% I  h; [, G$ H0 K. R5 S
    准备好原材料;

  • 1 L) y: M; v7 u/ P+ |
    9 s* F) u4 I& g, O6 E, ~
    4 u( C2 h( @  p! ?# l. @( R7 c0 D烧热锅, 放入适量的油, 将杏鲍菇放入其中;

  • " i8 `/ n8 m/ K4 u" O. N, k8 l; s+ A% g0 s: [
    ) {6 M* l* ]7 J* c7 H
    将杏鲍菇里面的水分炸出;

  • , [* ^, M: r/ @; P1 B" b
    $ I; i6 ~# S  r8 V) d5 Z& J1 R0 J- x9 s4 [
    杏鲍菇微微发黄后捞出;
  • : ]( C6 Y4 G7 l( _  C; ?$ I

    1 Q3 D) C. ^9 A: R. H5 v* z5 I* k4 ], Y2 G) W( ~
    锅中留少许油,下入肉末翻炒;

  • 9 F* J' N) J# K
    ) R* R) C3 ?5 {; |8 `4 x" T0 a
    - P1 D! u  ~2 Z5 E0 }( |( ^; @+ K3 m肉末翻炒变色后下入葱姜末, 继续翻炒;

  • / I) a! U* j) }2 R4 x
    & p2 Y/ w# S# I9 t, G& z% J
    9 |1 T- g' c0 o9 E再下入刚才准备好的杏鲍菇;
  • . C+ K4 b7 X: i0 G+ W! ~

    % `1 E, r3 ~7 i! s2 C" @- {3 U
      e/ ?. |) G9 t: u' S1 S翻炒几下后加入两大勺拌饭酱;
  • . j  g" ]: A) Y1 W' D3 K# ~& \

    : e' r- d: `* Z0 F
    % i% _! S0 A3 w; H2 E0 N4 q( g2 E加入少量的水煮一分钟;
  •   b  \: `  Q! x. L. b

    9 w/ c  h7 ]/ l0 f4 ^
    . k* h' l" ?' ]4 h" k7 k! O0 ~加入盐、胡椒粉等调味翻炒均匀;
  • * I, e2 ~4 u* V) P; B: I
    * C) f1 }: Z* B* V

    . N/ T; o! T, d& y: z: ?盛入小煲中,表面上撒些小葱。

    ! I) Q9 Z  k( X3 u! k6 [/ |' R6 `
( z& Q+ O2 ?- ]4 P) a1 d0 @, ?
小窍门:
( G! n/ t& v8 g( a* o, e( W1. 杏鲍菇切成块, 块不要太小, 用多点的油微微煎炸一下, 杏鲍菇体积会缩小, 且失去部分水分, 这更有利于吸收汤汁;6 e' P0 k) Q# C. }$ N+ j7 G8 a1 j
2. 用少许油煸炒肉末, 加入葱姜末, 再放入拌饭酱一起炒香肉末;4 W- d3 H7 z8 x1 z! b% {( @
3. 最后下入刚刚准备好的杏鲍菇焖煮一下,让它们充分吸收肉末汤汁的香味,再放入适量的盐调味料即可。
7 {6 y5 V- d/ `# y0 t

4 Y- `  g) B4 S+ O! j9 M: F
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