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d, a0 E8 r2 i: T1 ~营养特点:不知道从什么时候开始,老干妈这种辣酱风靡全国,那种香辣的感觉,的确让人欲罢不能啊,今天介绍的这道老干妈小炒肉用上了老干妈,却没想到味道却是出奇的好,香辣开胃,加了洋葱,是为了起到消脂解腻的效果,顺手加入的萝卜干,更是让这道菜充满了农家风味;红烧味的南瓜带着一点焦香味儿,并且,葱香和酱香混合在一起的味道,真的是美妙极了!冬季适当吃一些甜酒有助于补气血,这道酒酿蛋花正是身体虚弱者的补气养血佳品呢,热衷养颜的姐妹们,时常来一碗酒酿蛋花,保准不会让自己失望滴!宝宝餐卤猪肝能起到增加维生素A摄入量,提高孩子免疫力的作用。+ a- T# v4 B% R5 q
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老干妈小炒肉的做法如下:7 m" [. |5 d7 k% f2 p5 ]. Q
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功效:健脾开胃
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5 Z6 z# E1 ?& S ^6 e原料:猪肉(带肉皮);洋葱;红椒;姜;蒜瓣;萝卜干(可不放);, a! l3 F% i, K8 o. K5 d
5 j5 j; ]/ t9 ]: Y调料:老干妈;生抽;醋;芝麻油;盐;白糖;料酒;$ A& g4 i6 C8 I
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【主菜】:老干妈小炒肉. T' _- C8 j F' ~+ {1 e7 r, d
步骤与做法:
6 r$ }, }. X m; i3 j! k8 }1、准备材料。
7 a( S, ~1 m8 V# {9 o: v2、猪肉洗净沥水,切薄片;蒜瓣、姜切末,洋葱洗净切块、萝卜干稍稍切一下。
7 Z# Y& ?5 }& K5 T. D, S3、锅中放少许油;爆香蒜姜;放肥肉带皮的入锅先炒,肥油逼出来,放瘦肉拌炒;肉变色;盛出;油留锅中。
' y* }5 q! z$ H! f* V7 w! J9 P* V# B# I4、放洋葱,小火炒香,放萝卜干拌炒,放肉片,放老干妈,放生抽,放糖,少许盐。
8 n; m$ l3 _/ E; n# W% K" ]5、大火拌炒入味;放少许料酒,继续拌炒;放几滴白醋;放几滴芝麻油;放红椒;稍稍拌炒即可。3 D E6 v1 D3 U- g7 ]
6、提醒:1、肉的肥肉部分也要哦,带肉皮炒出来才香哦;2、白醋芝麻油几滴即可,白醋去去油腻,芝麻油增加香味,呵呵;3、萝卜干跟洋葱这么炒出来变贼好吃呢。* F, L4 g- r! H F. ^% S
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