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楼主
發表於 2013-3-31 20:45:23 | 只看該作者 回帖獎勵 |倒序瀏覽 |閱讀模式

[藥食兩用] 糖醋鱼排 [複製鏈接]

糖醋鱼排" F3 w. ^! B8 m( {1 l! S9 d
- e/ m4 P! V( f$ c" j

3 o- r; Y6 b" F2 M4 I) m主料:鱼排 糖 醋( F& j  x. I6 W/ d6 b
辅料:盐 料酒 香葱 淀粉 面粉 葱姜
! L; G3 e8 s$ l7 `0 r做法
' ~: f, W' G3 K. ?* C1 草鱼洗净去头,取鱼整条脊椎骨,剁成块。: O, L, W) b1 \/ `  ^
2 加入料酒 盐 葱姜腌制2小时。
' F  c1 P# G3 _7 ]2 W3 取一碗加入清水,淀粉 醋 糖 盐搅拌均匀备用。
2 Q+ N* O) ^$ f$ o4 I( O  v3 Z4 淀粉 面粉,清水,1;1;1的比例调成糊。将鱼排裹上面糊。) H1 U+ J; @, q# R* Z: v6 J
5 锅中放油烧至7成热。下入裹好面糊的鱼排。
! e0 |, Y; g! i: o) Y  M3 o6 炸至金黄焦脆。2 [1 G4 h" `, [9 @
7 锅中留底油。
7 i* w( ]% R  H0 x" K8 下入碗汁烧开至粘稠,放入炸好的鱼排。
  X) \% E! D# p9 快速翻炒均匀。
4 X2 y& K1 H9 f$ I+ ?2 ?& A7 ^10 撒上香葱即可。
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沙发
發表於 2013-4-1 16:56:30 | 只看該作者
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呵呵 上点图就更好了
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板凳
發表於 2024-1-12 13:25:19 | 只看該作者
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很讚的文章,謝謝咯!相信WK因為有你而更加精彩!

回復樓主 親!! 現在是淩晨!妳失眠啦?餓啦?通宵加班?還是想WK啦?

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