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楼主
發表於 2013-3-31 20:45:23 | 只看該作者 回帖獎勵 |倒序瀏覽 |閱讀模式

[藥食兩用] 糖醋鱼排 [複製鏈接]

糖醋鱼排
" \' @1 X( F& J
! A# e: v' U6 M8 [4 r* O7 v$ q5 ?4 e1 h% n
主料:鱼排 糖 醋
2 N# e/ V% q2 q2 N  \' x. \" |8 q" L1 u辅料:盐 料酒 香葱 淀粉 面粉 葱姜2 U$ H  f2 G7 J4 A, B
做法. Q) Z! o- ?% u
1 草鱼洗净去头,取鱼整条脊椎骨,剁成块。
+ G: M3 c! K* L7 @$ N5 g# b2 加入料酒 盐 葱姜腌制2小时。
" t8 E% \  _2 Z3 取一碗加入清水,淀粉 醋 糖 盐搅拌均匀备用。2 l$ j+ `0 b8 E1 |8 J0 o# b. s
4 淀粉 面粉,清水,1;1;1的比例调成糊。将鱼排裹上面糊。5 A$ Z' z: w6 V7 P- R# Q  ?$ K4 R* I
5 锅中放油烧至7成热。下入裹好面糊的鱼排。  S) w: ^4 c  u
6 炸至金黄焦脆。
8 b' e, l6 w: h7 \% p* K7 锅中留底油。: ~9 }5 _2 {' C, k1 l$ x2 N
8 下入碗汁烧开至粘稠,放入炸好的鱼排。
: k5 H- [0 K9 D$ U9 快速翻炒均匀。* G! n! r4 P  s' d8 u0 {( @2 U
10 撒上香葱即可。
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沙发
發表於 2013-4-1 16:56:30 | 只看該作者
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呵呵 上点图就更好了
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板凳
發表於 2024-1-12 13:25:19 | 只看該作者
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很讚的文章,謝謝咯!相信WK因為有你而更加精彩!

回復樓主 親!! 現在是淩晨!妳失眠啦?餓啦?通宵加班?還是想WK啦?

 分享同時學會感恩,一句感謝的話語,就是最大的支持!  歡迎交流討論
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