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查看:473 回復:1 發表於 2017-7-10 23:03:48
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[海鮮類] 鱼香鸡蛋[10P] [複製鏈接]

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“鱼香味真的是百吃不厌,喜欢那一点点酸、一点点辣、一点点甜的爽口感觉,而且超级下饭,刚刚学会,就直接上菜了。” ' d7 C7 ~: e+ H3 E# m  [9 F' t
& g$ I2 b- K. R7 {0 v
食材明细) Z! e$ [: D/ }; e. D( @3 N5 q
鸡蛋 3枚
9 G7 k  W3 I" w; {; y 木耳 20克 1 v% W8 Z3 ^2 `/ [# }1 ^
青红椒 20克
; f( l- _1 V4 f) i 盐 5克   o: m7 I2 n4 @/ R! B3 \
糖 10克 % j  r3 Y1 G0 e
醋10克 $ a& {) W2 _1 E2 u" _! @
淀粉 7克 - B: D: p9 x: ^* z2 D
酱油5克
' {6 m" t- Q- ]9 ]3 @" j8 J4 Z. S 姜 8克 0 t7 G, P# T8 C  Q3 A
蒜 8克
8 a( O4 g. s, { 豆瓣酱 15克
- _- P. ~% R( Q6 U# K6 p; g 料酒 5克 ; g7 Z* n' r# `& o' u
食用油 20克
0 o, S$ z; m! ~, O$ w6 E. e+ T8 s7 w' U" O7 e# p1 s9 [
鱼香鸡蛋的做法步骤* X; p# u. @3 R$ E
  g* A' M1 y0 ?$ O% s! l2 U% N/ ^

# V7 q6 ]1 @# ~& _+ S$ @1木耳发好,去除根蒂,用手撕成小块; 青、红椒切成块; 生姜切丝,大蒜切成小片; 糖、醋、酱油、料酒、淀粉,再加少许水调和,勾兑成汁待用。
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1 n/ ^  p$ F  ?  J0 y; O
2取鸡蛋三枚加盐、几滴醋打成鸡蛋液。
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: q* t. _1 z* u& F6 d# E* v' E' J4 l- V/ m
3平底锅倒入油,把鸡蛋液煎成蛋饼。
# r- `. ]6 D/ E8 H8 R: h" ^- V* p/ D3 l. m

  L( j& p; G) D7 [4煎好的蛋饼切成块(三角形、菱形都可以)。
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3 F# ^- b, ^/ C' v2 X6 e# h# t: X* Q" U# ]" Q, R
5另起一锅,倒油烧热爆香姜丝和蒜片。
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& w- m: }: H$ o$ i' W6倒入黑木耳和青红椒片翻炒。
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: w* e8 s- H6 e* d- T: i  q8 c) [6 o7 f) g' ~. f
7加入一勺豆瓣酱。  e+ i6 h; J3 S6 V

1 e  S& ?3 ^( D0 g: J& f/ V! ?7 r0 R9 O" u- g6 E9 S4 K" d' m) {
8翻炒均匀后倒入调好的碗汁,翻炒均匀。
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9待烧开后,放入切好的蛋饼,炒匀,即可出锅装盘。1 c  f) i/ H  Q" B  i8 J0 s
小窍门  w6 O" T! R7 O; ~# r3 \
1、鸡蛋加盐和几滴醋可使鸡蛋炒出来更滑嫩;
+ p1 V3 J5 b+ J1 g2、鸡蛋最好打成表面起一层泡沫,这样炒出来的鸡蛋更篷松。
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回復樓主 親!! 現在是淩晨!妳失眠啦?餓啦?通宵加班?還是想WK啦?

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