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查看:137 回復:1 發表於 2017-6-30 15:30:11
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楼主
發表於 2017-6-3 22:09:57 | 只看該作者 回帖獎勵 |倒序瀏覽 |閱讀模式
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[海鮮類] 金银蒜蒸偏口鱼[5P] [複製鏈接]

口味:咸鲜味$ H8 k( U! [+ Q8 `3 f, T

/ o( s* b3 C8 ]- D, E6 D 准备时间:30分钟* R0 Q1 }& H" x/ ?

# y- H" y) L$ Q8 y. o' _( U 烹饪时间:<15分钟
* G& ]1 V1 H  l# l2 S* s
2 p) X% M7 b1 G2 I5 M' P“新鲜的海鱼,只需用点葱姜垫底,有点基础的咸味即可,清蒸以后倒掉水分,加点蒸鱼豉油或是鲜酱油调味,然后用点现炸的葱油、蒜油或是辣椒油,喜清淡的就用热油一勺浇淋即成。趁热上桌,夹一块白白嫩嫩的鱼肉,蘸一下盘底的豉油和带着热度的香味油,那种鲜香和软嫩恰到好处,余味中久久不能弥散的正是海鲜的正宗原味。”
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主料:比目鱼1条* r0 Z/ \9 [2 A. L/ C% N

, `8 i# t- R1 ~5 \2 a/ z% d# H% G! D 辅料:蒜1头
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8 M2 W6 r" n- \' Q- ]" J 调料:葱1段姜1大块料酒1汤匙猪油(炼)1汤匙蒸鱼豉油1汤匙
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金银蒜蒸偏口鱼的做法8 t2 \/ Q" r7 |# d

% N6 `+ R$ l; ^; Y& C1.新鲜的比目鱼去鳞去鳃去内脏$ y' Z! Y4 Q: M0 F8 K

$ i; S7 }, t- ?2.洗净后两面侧打花刀
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3.用盐和料酒抹匀,腌制15分钟
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4.冲洗并沥干水分
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5.鱼盘底部平铺大葱和姜片
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6 l- r" |6 {: H) g4 i; k$ `" W5 o1 q* X% x8 R& m, J0 ]4 n6 R5 `
6.鱼的表面刀口上抹上猪油
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7.入开水锅蒸制6分钟: B+ u1 J6 |' I. O* R1 C
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- s' \2 \/ X5 K5 l$ @2 ]& G& R$ y. y  W  J  t8.大蒜剁碎粒,取一半蒜粒用水冲洗后把水处理干净,然后用热油炸成金黄的蒜粒
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9.取出蒸鱼,倒掉蒸出的水分,鱼身上铺上金银蒜粒,入锅继续蒸制6分钟(漏拍)
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* p$ t) |6 w4 z+ R/ ]4 F' E- U6 Z10.利用炸蒜的油锅烧开蒸鱼豉油(或鲜酱油),浇在鱼身上即可+ V( ^- I6 f5 I2 s; Q. ~: x
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烹饪技巧
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1、新鲜的鱼才适合蒸制;
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7 m- d9 k: h" Y% z! ^1 m+ v) n5 r3 H2、蒸鱼要开水下锅;4 E) w5 N, R, W; o
# a6 |  N& I* X
3、蒸鱼的时候加点猪油,口感润泽香浓,不喜欢的可以省略;
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4、不可久蒸,否则会影响鱼肉的口感。蒸鱼时间的长短要看鱼的大小,一般6到分钟即可,我的鱼偏大,前后共蒸了12分钟;; G/ B9 Z* B' [1 I

, J0 z4 }9 J4 s- L6 v) o4 O; V* i5、蒜粒洗过之后炸制,不容易糊掉和味儿发苦,但要注意洗过之后的蒜粒要用厨房专用纸吸掉水分,要不然带水下锅容易溅油。+ x2 C7 _6 q' w, @. W0 d4 ?8 n: F
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沙发
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偶像^^小生一直都在關注你的原創!小生對你之仰慕如滔滔江水連綿不絕!

回復樓主 親!! 現在是淩晨!妳失眠啦?餓啦?通宵加班?還是想WK啦?

 分享同時學會感恩,一句感謝的話語,就是最大的支持!  歡迎交流討論
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