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發表於 2016-10-11 01:05:57 | 只看該作者 |只看大圖 回帖獎勵 |倒序瀏覽 |閱讀模式

[海鮮類] 酸菜水煮鱼 [複製鏈接]


0 Q; b6 S# V; L" A材料
) ?/ K% u' t5 B5 e' D
黑鱼一条(500克),酸菜200克,超市售麻辣鱼调料一包(用不完),葱,香菜蒜头,少许,干辣椒花椒(依据个人吃程度确定)
4 m, L8 @, x( D. y: v
- u1 z% l3 G. G# C" U& L
做法

0 ]1 `  O7 G  z; T. S8 C" z$ }1、将黑鱼宰杀,拆骨,片肉(这一步可以请鱼档老板代劳),鱼头切两半洗净.鱼肉加盐、料酒、淀粉、鸡蛋清抓匀,略腌。7 R( M* b! S! a+ z
2、热锅下油,下酸菜炒干,盛出。4 A' w5 a, X( O5 F6 [
3、鱼头略煎至金黄,然后加水,大火滚至汤变奶白色,加盐、胡椒粉、鸡精、糖少许调味,加入酸菜略煮一分钟,装入大碗。
$ W0 ]5 d* f/ w' x4 @: h7 F4、锅洗净装入清水,煮开,把鱼片滑水至熟,鱼肉一变白再煮30秒就要捞出,不然会变老,加入汤碗。4 x$ }. C/ p- V5 }% _+ C. p
5、把葱、香菜段放在鱼肉上面。. e! G6 m& h7 ^5 }8 ~
6、锅内加油烧热,转小火,加入蒜头煸香,接着加入干辣椒、花椒、少许麻辣鱼调料,炒出红油,关火,将油泼在葱和香菜上面,大功告成!
" t- u3 u& a" k1 K2 _
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小诀窍鸡蛋清的作用是锁住鱼肉的水分,使其更鲜嫩!不过鸡蛋清半个就够了,不要太多,不然鱼片落锅的时候就变成鱼片蛋花汤了5 T6 R$ U3 z3 [5 R

7 V& |4 r1 a$ m! j. G7 ]9 n+ W  Q1 i. z( Y5 g4 ]
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沙发
發表於 2016-10-31 21:25:18 | 只看該作者
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板凳
發表於 2016-11-1 19:53:23 | 只看該作者
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回復樓主 親!! 現在是淩晨!妳失眠啦?餓啦?通宵加班?還是想WK啦?

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