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[藥食兩用] 炒西芹 [複製鏈接]

制作工艺:炒- d' T- f0 {0 Z) i9 g+ c' i1 R, h

) b0 c# Q' N  g# p' u& S, z口味:鲜
1 _" y7 |+ T. }; j9 F3 Q
( `& m8 q! R7 U) y6 R9 a0 d7 D7 e主 料:鲜带只10只,西芹250克、浸发木耳100克、辣椒角少许 5 H  M; u; ]) f% _. X5 Z
配 料:食盐、鸡精、香麻油、生粉适量。
6 q, T* c4 C* Y  \9 g! t: i" Z) U' N& a5 I3 y
操  作:
% X' g3 V; ~6 M- d& s: v  l: i7 R
1、鲜带只去壳取肉洗净,放入料盆调料腌制片刻,拍上生粉入鼎煎至呈金黄色起锅;# j( Z, I, @8 p. t  m4 z
2、西芹除去外表硬梗,洗净切段并与木耳分别下锅飞水;. ^. S& o/ I, w! ~" M
3、炒锅洗净下油烧热,先后投入主、辅料颠鼎翻炒,调味对芡入锅,见熟上碟即可上桌。7 r9 w) j8 \4 Z9 ?( z& Y
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