WK綜合論壇, WK综合论坛

查看:393 回復:1 發表於 2017-6-13 23:13:40
累計簽到:1488 天
連續簽到:10 天
跳轉到指定樓層
楼主
發表於 2017-6-13 23:13:40 | 只看該作者 回帖獎勵 |倒序瀏覽 |閱讀模式
VIP精品區,資源無限好賺金任務區,輕松賺金幣
加入VIP,享受高級特權宣傳賺金又升級,超級棒

[素菜類] 杂蔬炒面[5P] [複製鏈接]

本帖最後由 spetoct 於 2017-6-15 21:45 編輯 / P$ L# l1 G/ V

  o: M: I- x- i% b* ~* k. e& R+ l) \( Y, k; N( Q
# g; M7 g# ?/ d' r7 R
工艺:炒
1 w2 a, J1 f- e0 C# K% p2 k- z* r0 S7 w
! G. n; v2 ~6 x% c 难度:初中水平$ v9 y# Q6 n; K8 Y2 O

' q) m4 }6 B) I! u0 h, N& ^# l3 \ 人数:2人份& t6 j) e  U- J% n

- ]7 X3 I, A9 J5 t' ] 口味:咸鲜味5 f0 v9 m) e+ ]/ |
- l- \8 T: x( z
准备时间:15分钟
  }; c4 I2 e3 {- @2 i9 w
* n+ r6 ?- x9 v( D 烹饪时间:<15分钟% V. D9 w( O. x

$ w' {* c7 p- R" P4 Y$ n- Y( a* |“杂蔬炒面,味道鲜美,有菜有面做起来也很方便哦。”
8 w+ ^2 k* I; f. A  ?" D: E+ A0 }# L; g7 n6 W" b& e7 Z
主料:面条(生)400克猪肉(瘦)50克
) [2 U2 O9 k7 |$ `8 H$ @& F) M  F$ N( U/ s
辅料:韭菜3根尖椒1个胡萝卜1段卷心菜2片, m! B& ^; p& u  L! i% k" H4 o1 M
0 n" {0 ^5 t! e& V+ i0 ?% L! B
调料:食盐1/2茶匙蒜2瓣生抽1汤匙蚝油1汤匙芝麻油1茶匙水1汤匙老干妈1汤匙植物油1汤匙7 N5 S0 w; l! C) ?# J4 `) ~
' C, A& C/ B4 _5 t2 D
杂蔬炒面的做法. {7 S! A& o- N/ g

9 M# \5 a' M2 i3 w1.面条上锅,蒸熟+ K9 ?, A( J6 O) k3 L* Y! S

; J7 S7 H, F2 o* k/ a: x- l2.锅子烧六成热(全程中小火哈),放植物油,下蒜片炒香9 _/ S6 R% k0 O. g" U

' \1 t" ]2 X  ?* m; `8 X- c3.先放入胡萝卜,炒软一点,放入卷心菜,放入少许盐,炒软点点了就盛起来备用
0 A, H0 @+ g0 u6 {( }0 {8 M. e! p: @" P4 k0 O

2 }+ t" C, d; B+ S7 S
" o: k  u$ C% N+ t4.同一个锅,擦干,放入少许植物油,下尖椒,接着下肉丝
7 K6 l: O. |% F2 S; ]6 `; r# u) Y1 O. t; I" W0 g  _+ S* C0 c% X) _
5.炒变色了,放入炒好的杂蔬,加入面条,倒入调味汁,焖入味,可以适当再加一点点水,面条软乎一点,蒸出来的面条比较干
" b9 f' Y6 \; U+ p" [4 R+ ~2 y% l1 j' E" w4 ~& M
6.入味了,放入韭菜段炒软了就可以起锅了
. C. e( U$ @2 V# _/ j5 H; P2 b( r* R
* _( u" Z' D$ J- d; Y. R
( u1 G- d! N9 t  }
! ~( A# f1 u) [: f7 E2 ?4 Q6 [6 q
2 s! K; `3 u! h! K. C! l- E* ]  ?$ L4 `- h8 w5 t5 b) o6 y" }
! M; F/ [. S3 Z- d9 d# f4 G. ]# J2 i
收藏收藏 贊贊(0)
把本文推薦給朋友或其他網站上,每次被點擊增加您在本站積分︰1宣傳
桃妖视频站,海量在线视频任你播

回復樓主 親!! 現在是淩晨!妳失眠啦?餓啦?通宵加班?還是想WK啦?

 分享同時學會感恩,一句感謝的話語,就是最大的支持!  歡迎交流討論
您需要登錄後才可以回帖 登錄 | 立即注册

本版積分規則

c重要聲明:本論壇是以即時上載言論的方式運作,WK論壇對所有言論的真實性、立場及版權等,不負任何法律責任。而一切言論只代表發佈者個人意見,並非本網站之立場,讀者及用戶務必自行判斷內容之真實性。 由於本論壇受到「即時上載言論」運作方式所規限,故不能完全監察所有言論,若讀者及用戶發現有內容出現「真實性、立場及版權」等問題,請聯絡我們:[email protected]論壇有權刪除任何言論(刪除前或不會作事先警告及通知)| SiteMap[網站地圖]

發表新帖 返回頂部