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查看:356 回復:1 發表於 2017-8-14 13:06:30
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[海鮮類] 豆瓣烧梭鱼[11P] [複製鏈接]

“大山里的豆瓣酱,烧海里的梭鱼。距离在美味面前,又算得了什么呢?”用料" F0 [! \+ m" O5 Q0 ]' i
主料
9 t& S2 @1 g; e# E
# ?- I4 B  v7 V& i2 a( |5 A7 w. e/ b 梭鱼2条
$ ?, ^; G4 X: p( w* O/ { 辅料, K; J4 q# P% r/ G4 K
豆瓣酱20克
6 M. Z. s( \: x1 p4 C$ p3 R) M: L$ P1 M 大葱一段+ E: m- ]. h0 P: S% J# Y  i
干辣椒3个
/ i, U( s, T: T1 A 胡椒粉2克# w# g9 z% `0 |6 q: ]& E$ q
菜籽油适量0 D( x) q; u/ X4 Y$ i
适量
& V0 I- f& _( G4 d# N0 ~9 F 味精5克. ], C6 ~* P( x. ^1 L1 U
白砂糖10克
# @3 l+ K/ j0 U8 D 味极鲜10毫升
. w2 J1 y2 S) y1 c' _ 大蒜一瓣
2 x' ~& `* B( k/ Y 韭菜2根
( q7 [$ P: ]( w' i4 t 大料3个
( N0 w8 z+ Q0 Y一块
- M' G/ g! n/ }; L: |5 o0 Z 豆瓣烧梭鱼的做法
) W8 j3 w; Q7 g3 ?# R6 w0 ?1.
- P7 `6 o& l+ C0 v! i7 U  i& ]$ z新鲜梭鱼2条,处理干净。8 a" q6 H7 m  y, \; s0 z

9 K! E- }' [$ I3 y$ T# f2.
2 }2 X! K5 r/ Q; u用刀在鱼身两边改均匀的斜刀。用开水轻轻地烫一下,控水待用。
  v7 N6 B4 g1 ^" ^& m9 t& Y  _7 {. q5 V" h* ^  [' c1 m
3.( Q: C' r% n6 T
大葱切段,姜切片。大蒜切厚片,干辣椒切段。
7 P; I" z; ]" G& U
3 I2 r& O1 ]1 G$ {4.. m% F1 [" V5 n4 ]9 K" ^
炒锅点火入菜籽油烧热,入葱姜蒜,干辣椒,大料爆香。! ?& }  U3 P* J/ \* Z

: d/ K. k1 l* ?* C* B0 }' \" _& t5.
$ H) w3 U7 c8 g8 M# I- Z& r再入适量的豆瓣酱改小火,慢慢煸炒出红油。
& f0 ~+ r3 O/ j( x1 i/ W8 k# i9 v/ {6 R* g! B5 l
6.
( `2 t, C8 f! ~加入高汤,或者热水。! d9 j$ q- d9 a: [

/ {. }: m' ], c5 k; a+ z2 A: G7.8 A9 e3 f; D" ~' h
将梭鱼码在锅里,让汤汁刚刚淹住鱼为好。调入味极鲜,味精,糖,胡椒粉烧开汤汁,改小火慢慢烧。
' R4 ^) t2 D; Q4 a1 h3 |3 E; y0 T3 q% ^
8.
# B; {2 h! ^6 C/ A; K8 T$ W) a洗净的韭菜切成寸段。
9 r& z+ T1 ]( b5 B* v! h+ J
0 s, h2 F+ s/ q- U; @5 v6 U9.3 m! m3 D. q0 @( C! o+ G% w; j& W7 p
大概烧10-15分钟左右,边烧边轻轻晃动炒勺,待汤汁变少,浓稠时,洒入韭菜,关火。- D! t0 t: a5 z$ A  k5 ?
$ [4 T  g% E  r9 J& [+ {
10.5 m" ~+ ]6 h/ I- V' h. I& }
出锅小心翼翼地装盘,摆好造型即可。) H! U4 @! _/ R4 t
  R' [8 }0 N" {* Y4 e3 N0 x

6 e5 x+ o; x7 v7 s- Y2 d
9 y# B3 X3 x3 I% {. @4 W, l+ m4 i
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回復樓主 親!! 早上好! 心底有WK、心情就會飛翔,心中要個希望、笑容就會清爽!

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