蘑菇烘蛋配奶香火腿土豆泥

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蘑菇烘蛋配奶香火腿土豆泥
原料：
主料：新鲜香菇100g、长土豆1/2个
配料：火腿1小块、鸡蛋1个、白芝麻少许
! O- P9 ~1 k1 _/ g5 U( n3 j" J调料：橄榄油10ml、牛奶20ml、盐少许、胡椒粉少许、水80ml、黄油少许
8 Q4 R# L) V9 I, P7 B( n+ f准备：
! E7 O$ ?5 W0 Y8 }% Q( g! M香菇洗净、去蒂、切小块，土豆去皮、切薄片，火腿切小粒，蛋液打散；
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做法：
3 l' B( W) s. T9 _& |3 Z* P3 k9 H1、切块的香菇放入料理盒，加入橄榄油；
) Q# N, r! M: G$ p1 B2、拌匀后加入清水，放入微波炉，700W微波火力加热7分钟；

  _0 O7 p3 [, M. w3、等待的过程中，在打散的蛋液中加入牛奶；
: N3 @- P% w7 {3 Y( O' \9 ^4、再加入适量盐和胡椒粉，搅拌均匀；
5、加热后的香菇倒入混合后的蛋奶液，稍稍拌匀；
6、盖上盒盖，送入微波炉，700W微波火力加热30秒；
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7、取出用勺子轻轻翻拌几下，再次700W微波火力加热30秒，此时蛋液凝固，取出用勺子轻翻、撒上熟的白芝麻待用；
1 ~4 X- Q6 {) |: W$ F8 |8、料理盒加入适量水，加上蒸帘，放入土豆片，盖上盒盖，700W微波火力加热2分钟；
1 t: B* ?8 N5 l  u9、叮熟的土豆片用勺子碾成泥，趁热加入少许黄油，再加入火腿粒；
10、迅速拌匀，与蘑菇蛋块搭配食用即可。
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心得分享：
6 G& q8 g- }& o  X" f! q. i: Z( i1、盐和胡椒粉放入蛋液搅匀再加入食材，易于调味均匀；
5 x9 o% e7 A9 _5 E' v: g2、胡椒粉最好不要省略，有了它风味很独特；
3、土豆片尽量切薄，可以缩短加热的时间；
4、土豆泥中少放一点黄油会更润，口味也更香。
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acchenry

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