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楼主
發表於 2016-10-5 08:34:47 | 只看該作者 回帖獎勵 |倒序瀏覽 |閱讀模式

[海鮮類] 虾仁烧冬瓜[9P] [複製鏈接]

虾仁烧冬瓜6 H7 a/ h3 C" k, v$ a; H1 F
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简单的小菜,重要的是可以减肥哦2 d4 u9 Y  ?0 W' f4 l
食材明细, p: M" W! n9 m3 ]3 X7 M+ F- F
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( ^. r+ y5 p) }: n+ \/ Y虾仁烧冬瓜的做法步骤. G2 N# v8 _; X" n! w' k
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    冬瓜切成一厘米的小块

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    5 K3 |1 ]4 X/ l6 [5 @切好的冬瓜焯水一分钟

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    葱姜切丝,虾仁洗净处理一下

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    平底锅爆香葱姜

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    放入虾仁翻炒

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    & e+ P: ~! i: x加入冬瓜
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    - ^! m6 `. g2 E& v+ M1 s加入生抽

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    + |6 O; {  Z6 P2 _, y加入蚝油

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    翻炒均匀即可出锅
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小窍门4 @5 I: l2 _. j3 S6 V

4 @& e+ Z: n" k  c( W+ v4 [使用的厨具:平底锅/ |- R2 Y) C# _, O* J" ?/ d
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沙发
發表於 2016-10-7 08:48:37 | 只看該作者
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偶像^^小生一直都在關注你的原創!小生對你之仰慕如滔滔江水連綿不絕!

回復樓主 親!! 現在是後半夜!妳失眠啦?餓啦?通宵加班?還是想WK啦?

 分享同時學會感恩,一句感謝的話語,就是最大的支持!  歡迎交流討論
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