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壮阳绝技： 一个月回复处男状态
X- o% N. T% K. H9 P$ f无论你信与不信，世上总有方法，让你天天象处男一样，成天硬梆梆，坚挺挺的。而这个方法其实很简单，只是要我们持之以恒地加以练习。
; S9 B$ A4 k; _5 ^; \练习方法非常简单，就是每天锻炼100-300下阴部的PC肌。既可以一次性锻炼100-300次，也可以早、晚各锻炼100次，或上班、等车、乘车时再锻炼100次。锻炼300下PC肌，只花费5分钟的时间，坚持一个月，你就能回复处男状态。信不信由你，先坚持一个月，然后回来评价方法的效果和优劣。
' p( g( T! _, B' \哪些人需要锻炼PC肌
1 a! i) U- s) i% c每个人都需要锻炼！2 K. D3 ]- B! R3 s
男人，女人，每个人只要每天做100-300下，那他（她）的性能力就能大大增强。4 D g3 c" ~& S) I4 X( X9 n. v
PC肌衰弱引起的问题
- i ` G, i2 e1、勃起无力2 h+ ]$ s. B/ K& i. i) L
2、射精无力# r& f8 |2 _+ ~" n
3、射精量少，频率低1 Q! Y# F2 X. ]
4、早泄. q% y' A+ L+ K: B6 E' o
5、阳萎等等
; b& ^+ f8 `0 h这个练习是非常重要的，因为无论你的阴茎有多大，如果不能坚硬如石，那有什么用呢？强有力的PC肌，能使你如愿以偿地行事，同时，还能给你一个愉快的高潮和健康的前列腺。
# ?6 Q/ B5 p, ^& kPC肌的位置! |) r9 ?; Z2 b* i+ e
PC肌在阴囊与肛门之间，与前列腺很接近，是控制排尿、射精和勃起的肌肉群之一。当PC肌活动时，它可以控制男性的勃起活动。拥有强壮的PC肌，会得到更强有力和稳定的勃起。" X/ F* d% N5 Z6 K0 q
另一个寻找的方法，当你通过自我控制中断排尿时，活动的肌肉就是PC肌的位置。控制排尿中断的肌肉，就是PC股。锻炼目标，就是它。
# u; Q* r# b4 U3 W/ j! ?" ^锻炼PC肌的作用
4 x+ c. w% m3 j# w- I% g) x7 X$ W |
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發表於 2012-5-19 09:00:18
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