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壮阳绝技： 一个月回复处男状态
. g! c; R' a2 j无论你信与不信，世上总有方法，让你天天象处男一样，成天硬梆梆，坚挺挺的。而这个方法其实很简单，只是要我们持之以恒地加以练习。# ?/ t; l4 r# d3 O
练习方法非常简单，就是每天锻炼100-300下阴部的PC肌。既可以一次性锻炼100-300次，也可以早、晚各锻炼100次，或上班、等车、乘车时再锻炼100次。锻炼300下PC肌，只花费5分钟的时间，坚持一个月，你就能回复处男状态。信不信由你，先坚持一个月，然后回来评价方法的效果和优劣。; O' b8 k; U# Z* ]
哪些人需要锻炼PC肌
0 p( ~- X1 {* B5 U每个人都需要锻炼！
$ Y$ C* E* y# d, A4 A男人，女人，每个人只要每天做100-300下，那他（她）的性能力就能大大增强。! w: Y9 A* {0 w6 `6 S+ Q; c' v2 i
PC肌衰弱引起的问题
9 ^8 Y( J0 `, Y; I( n9 I$ U2 r1、勃起无力$ K2 j9 ]) b9 X8 ~. o3 n- _% }. e3 U
2、射精无力' T, d% e0 M- o
3、射精量少，频率低9 b% `5 X/ t8 Q' _
4、早泄
) ?2 M% O) @9 W G6 l* B1 T5、阳萎等等
9 _9 R1 D+ \" A1 Z& U0 N这个练习是非常重要的，因为无论你的阴茎有多大，如果不能坚硬如石，那有什么用呢？强有力的PC肌，能使你如愿以偿地行事，同时，还能给你一个愉快的高潮和健康的前列腺。
" f& t( F3 C) r4 B" ~8 a2 \4 ]/ pPC肌的位置
: { m& V3 k$ r" D9 L. t& \% vPC肌在阴囊与肛门之间，与前列腺很接近，是控制排尿、射精和勃起的肌肉群之一。当PC肌活动时，它可以控制男性的勃起活动。拥有强壮的PC肌，会得到更强有力和稳定的勃起。6 [9 M6 i: P. U+ I1 R. N& i
另一个寻找的方法，当你通过自我控制中断排尿时，活动的肌肉就是PC肌的位置。控制排尿中断的肌肉，就是PC股。锻炼目标，就是它。
2 ^, ]8 U# v$ ^$ ?2 g2 q4 f) u# s锻炼PC肌的作用
2 c( a5 T3 K0 D' `! n# ~. n |
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發表於 2012-5-19 09:00:18
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