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食材
* v. G% Z/ d& X& ]2 g% |豬排500克
' f3 _" R9 J/ w$ J+ ?. C/ _- o; \蕃茄3個- p; |# j8 N# e! A9 }
洋蔥1個
^, L4 y9 I. ^7 r蕃茄膏/茄汁2湯匙
/ }+ l5 v3 X+ x; |! x1 V醃料
" q. ^! U% E+ ~$ T: J/ b, l' e X$ O生抽2湯匙
5 j1 O2 v4 n0 O糖1小匙4 X- e( ]. t. @8 M* z1 ~
鷹粟粉1茶匙
( f) R( i; q+ l鹽1/4茶匙6 n& \9 M3 j- O! l; Q& H0 I
, g0 t. |: o8 v% h' L3 F作法. I# i+ R3 ~+ f+ ^
1先用刀背或鬆肉鎚拍鬆豬排,再用醃料醃30分鐘
! I" `# O5 f& }" ?2燒熱鑊後下油,先煎豬排至熟透,盛起備用" l% [7 U( o. J2 R6 R8 Z" p$ G
3再下少許油,快炒洋蔥,然後下蕃茄,加少許水,煮沸後,下少許鹽、蕃茄膏和糖調味
" O& x% V& a$ a% t# U% E* r$ E4蕃茄煮至軟身,下豬排,再煮兩分鐘即成! C9 V# X" F) ^
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