房事方法得当既增寿又能保养卵巢,您知道多少?

佐罗

4 t1 ~' F# r8 Q1 c  O( l7 S# r9 c
% \1 ~/ |9 ?5 `: X" I: X4 b
- w5 {* _& u/ `  X


一、常有高潮女人增寿8年

双方一起达到高潮是夫妻的共同追求，也是衡量房事品质的标准之一。高潮与健康的关系历来是性学专家感兴趣的话题。一次猛烈的高潮相当于注射了一剂安定，有助于缓解压力，放松身心，同时可使体内抗炎细胞增加20%。

( Z7 N' t! V1 {9 M经常获得高潮会使男人长寿几率增加两倍，使女性寿命增加8年。另外，女性每周获得两次高潮，心脏病几率降低30%。
# u3 R) {3 B) ]& K- f3 f! v  Q
5 M6 K; K  y9 l7 G3 b7 r% F' L因此，出门前、房事前后最好相拥一会。

, E3 y4 F0 Z4 H& B二、房事规律延缓衰老
5 }  Q2 x5 v, r9 V3 }
房事是最好的锻炼，可以改善循环系统和肌肉活力，延缓衰老进程。房事1小时可燃烧一杯红酒或两块饼干所含的热量。研究还发现，中年妇女每周房事1次，其体内保护骨骼的雌激素水平是其他妇女的两倍。
6 W( E; I! c1 i) G. m3 n' p
. A9 q( ]; b7 {改变房事姿势有助于提高房事乐趣和增加房事运动量。比如，将女下位房事姿势改成女上位姿势，可提高房事时的心率。
2 y  X# C: I$ S) x" s
三、每周1次中风几率减半

3 }# t6 C" `' }& M% S每周房事1次有助于维持激素水平和保持心脑健康。男性每周房事1次以上，可使心脏病或中风危险减少50%。
7 S1 Q% W( D1 {
经常房事有助于增加大脑中内啡肽的水平，有助于缓解压力。

) Q8 T) E  H' x5 v7 Z' v四、每天拥抱增寿7年
3 Q! ]- H& s& `- y0 _2 o
& H6 `  P3 S* b0 P拥抱伴侣不仅有益房事，还有助于释放更多的“亲密激素”——催产素。
! D8 h1 P" y  F& M* U% h" P- V1 E
1 z0 @6 ^1 K' M4 y$ F催产素可显著提高长寿几率。每天拥抱两次以上的夫妻比从不拥抱的夫妻平均寿命多7年。

五、增加激素分泌

男性每天都会分泌一种叫做脱氧雄缁酮的激素，而且男性也需要经常补充这类雄激素，因为只有这样才能维持男性的特征。在房事期间特别是在高潮和S精前，体内能自然释放的该激素比平时高3-5倍，

. E! h1 P3 E- A
# f9 Z4 O1 q" v& e  w+ v
; v) W' K; b: e! }3 i+ ~六、保护前列腺
/ t& }2 o1 ?8 z9 X
性发育成熟的男性定期的S精能帮助清除前列腺内堆积的前列腺液。每次S精，有1/5是精Z，4/5是精Y，其中包括大量的前列腺液，如果长期没有S精，前列腺内就会堆积陈旧的前列腺液。

, L6 C% B: g( x, q8 p& [但需要注意的是，夫妻生活不能过分，因为频繁的夫妻生活，使阴J处于慢性充血的状况，导致前列腺肥大或者肿大，容易患慢性前列腺炎。

七、有效减少心脏病和心肌梗塞的发生
5 K, G1 [8 y, G7 Q. b( @; l/ o
夫妻生活可以让骨盆、四肢、关节、肌肉、脊柱更多地活动，促进血液循环，增强心脏功能和肺活量

* y8 c8 }7 q5 q( y# J+ d0 K+ s八、减少皮肤病的发生，促进美貌

皮肤血液循环不良，会导致粉刺、暗疮等皮肤病。而适度的房事会加速血液循环，均衡新陈代谢，让皮肤光洁细嫩，并起到防治皮肤病的作用。美国的3500人(年龄在18到102岁)进行十年追踪研究，

. K7 [* [3 ^% x发现人的外观25%来自遗传、75%来自行为，而行为包括3个因素：身体运动、心理活动、房事。可以说有规律的房事能使人容貌更美，但反过来就不一定成立。

1 z' p( x# |' e, U. g$ T9 i' |

7 g# ^! L9 }+ r九、提高免疫系统的抗病能力

现代文明生活，空调、以车代步、空气污染、缺少运动等等反而让人们的免疫系统比以往更加脆弱，巨大的工作压力降低了人体免疫功能。。

% P3 I& n( W# u- G5 \4 u/ T

版权归原创者所有，如有侵权请及时联系！

; O: _. p9 v% g; W ↓往下看更精彩↓ ! O& U( k1 E9 _7 n! x' ?精选最新的2018年优质内容，让生活更精致 : E$ Y2 l6 T2 l ★点击播放★即可查看。 % [# G* B- N7 |& u" J▼ ▼ ▼   _6 V1 `1 ^" `2 S) C

4 O& Y. @3 S) _5 f6 y; {7 l0 \
7 [: @& ~- @% ~0 P( ?2 @- J: U2 j







1 ^2 O+ C4 i4 D, R
. W  ~) [0 t+ M8 J% i" E% C7 E: n( N
' H0 g0 r3 _6 k/ |. Z8 A7 J

: L. s+ U2 C( ~& s; G( P
8 i  w% I; m/ l4 |$ y% ~5 E; ~




7 v! P* M9 Z& Y/ l. g6 q% s
7 K. S9 ]/ s, Q  u3 a



; ?$ ?/ n( U3 k

: e3 i' ]6 ^$ I$ U, Q* ^

5 @7 w0 B' V/ p! A- Q4 d







. o) a" r- D% u6 W
1 Y4 Y7 _% ]: C& @; n
' a- u7 x6 d+ J. C9 V4 a
9 k/ D, m7 l6 [1 M7 W
' }6 D( `9 ?  y* {% U$ z
3 M+ H" v! @' x& W& ^% T- P# J& c7 ~
; W( o+ M+ Y- ~" j0 B  s+ }# V
( r" d+ j$ R  D2 l1 R" v# Y: N: F( k
! h+ k: K' x% |1 l* x  U
( Y4 V! t6 V8 k" t



4 y1 {( N  f+ s+ i( t% Y# W6 @


% g; p" @3 ^, K; t' e

# v  J5 \5 D1 B) M; t
6 M) S* o9 w4 {2 M* W, X提示： 点击播放按钮 ，即可免费查看精彩内容。

大不廉颠

学习了，楼主的想法真心不错

少女心

学习了，楼主的想法真心不错

封门村

学习了，楼主的想法真心不错

动鸡不良

学习了，楼主的想法真心不错

misola923

学习了，楼主的想法真心不错

再一次干你

学习了，楼主的想法真心不错