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本帖最後由 kyk419 於 2018-11-18 21:55 編輯
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" s& ]* Q! s* y1 a% y! J8 M- H- ?# S4 y一、常有高潮女人增寿8年( @5 Z6 l* |0 J% g3 h( r i
" S5 r* j! A. O4 `7 Y8 G$ k" m双方一起达到高潮是夫妻的共同追求,也是衡量房事品质的标准之一。高潮与健康的关系历来是性学专家感兴趣的话题。一次猛烈的高潮相当于注射了一剂安定,有助于缓解压力,放松身心,同时可使体内抗炎细胞增加20%。6 h# n$ X1 u5 z/ y8 F& a
6 p* ~/ N3 k6 ]经常获得高潮会使男人长寿几率增加两倍,使女性寿命增加8年。另外,女性每周获得两次高潮,心脏病几率降低30%。
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因此,出门前、房事前后最好相拥一会。$ `8 }* o# C6 _$ I
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二、房事规律延缓衰老 r( s1 O2 x6 z/ I
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房事是最好的锻炼,可以改善循环系统和肌肉活力,延缓衰老进程。房事1小时可燃烧一杯红酒或两块饼干所含的热量。研究还发现,中年妇女每周房事1次,其体内保护骨骼的雌激素水平是其他妇女的两倍。- d; {7 ?" I1 `5 a" `' C
* }5 ^+ l9 U* I7 L1 r" E改变房事姿势有助于提高房事乐趣和增加房事运动量。比如,将女下位房事姿势改成女上位姿势,可提高房事时的心率。+ O8 z( S; M, ^# d4 X
6 Q g+ O' j5 g/ @) E! v# ~三、每周1次中风几率减半4 H$ x) a+ T- t, s4 X
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每周房事1次有助于维持激素水平和保持心脑健康。男性每周房事1次以上,可使心脏病或中风危险减少50%。
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经常房事有助于增加大脑中内啡肽的水平,有助于缓解压力。
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四、每天拥抱增寿7年0 q ` _' S( ]1 s
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拥抱伴侣不仅有益房事,还有助于释放更多的“亲密激素”——催产素。
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3 b) g5 i. g1 v" }" t3 Z# B催产素可显著提高长寿几率。每天拥抱两次以上的夫妻比从不拥抱的夫妻平均寿命多7年。
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+ `6 U. `" p( G9 y& D) ?' \五、增加激素分泌
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: b4 H7 Z' K! x6 A% h! D4 V男性每天都会分泌一种叫做脱氧雄缁酮的激素,而且男性也需要经常补充这类雄激素,因为只有这样才能维持男性的特征。在房事期间特别是在高潮和S精前,体内能自然释放的该激素比平时高3-5倍,& h8 y% V$ |& ~5 }
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六、保护前列腺
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性发育成熟的男性定期的S精能帮助清除前列腺内堆积的前列腺液。每次S精,有1/5是精Z,4/5是精Y,其中包括大量的前列腺液,如果长期没有S精,前列腺内就会堆积陈旧的前列腺液。
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% J$ G1 V! d# t) q7 b* q* w/ L% e" S' Z但需要注意的是,夫妻生活不能过分,因为频繁的夫妻生活,使阴J处于慢性充血的状况,导致前列腺肥大或者肿大,容易患慢性前列腺炎。
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( l3 [3 F$ s9 u$ Q9 A. r( r七、有效减少心脏病和心肌梗塞的发生
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夫妻生活可以让骨盆、四肢、关节、肌肉、脊柱更多地活动,促进血液循环,增强心脏功能和肺活量
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% |$ ]2 Z; Q( T3 V八、减少皮肤病的发生,促进美貌5 Q* u1 ~: ^5 b
& r% C$ k2 i/ S1 ]皮肤血液循环不良,会导致粉刺、暗疮等皮肤病。而适度的房事会加速血液循环,均衡新陈代谢,让皮肤光洁细嫩,并起到防治皮肤病的作用。美国的3500人(年龄在18到102岁)进行十年追踪研究,
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J- g7 }5 L: v$ t: ]2 b# F1 V发现人的外观25%来自遗传、75%来自行为,而行为包括3个因素:身体运动、心理活动、房事。可以说有规律的房事能使人容貌更美,但反过来就不一定成立。 F& ]* G* [2 c k" X
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1 W9 l; F. q- J/ m9 y/ G. G2 i九、提高免疫系统的抗病能力- z( x& y/ `' n. e
- h. f. [$ D$ v+ _+ D v现代文明生活,空调、以车代步、空气污染、缺少运动等等反而让人们的免疫系统比以往更加脆弱,巨大的工作压力降低了人体免疫功能。。 W4 r$ R3 t' E" W3 u- ]
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