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[米面&年糕類] 南瓜杂粮粥[11P]

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發表於 2016-10-4 09:27:49 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
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南瓜杂粮粥
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) R6 Q/ P* c: p( c
昨天和同学出去嗨了一整天,看完电影大晚上的还吃了一杯的冰激凌,虽然满足了口腹之欲,但是胃里面凉凉的着实不舒服,所以回来就熬了点儿南瓜杂粮粥,两个人一起暖暖胃~
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食材明细+ u5 V) Q4 s" O5 d. N9 h' A

9 |4 L" e2 Q% u
; s! V% P8 J0 P3 N2 H/ n8 u" v# @2 G南瓜杂粮粥的做法步骤
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  • 5 q& d9 U- l1 W' r1 [
    1
    1 ]7 u/ n7 F. m8 [2 M% A
    准备好糙米、燕麦、芡实和薏米,用水冲洗干净。

    6 v7 ^* ^8 K4 e' z. l3 [
  • ( I  a" I( N1 h
    2
    ( L- j9 o0 W- x/ Y# V0 T. G- i
    准备一个大南瓜,洗干净。
    ; V' L/ y. C1 X8 v

  • 1 E2 s+ \% {9 m2 {) D# d
    3
    ) w; O. c# m8 B( Z2 K
    去皮去瓤。
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  • ) e1 E) Q5 D3 T3 o. k' E
    4
    * o: q5 E3 b" o. q
    切成小块儿,准备好小米。
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  • 9 s. ^4 q: ?: D
    5
    6 d9 Y! M# G5 H) e( C5 }. D. l
    所有食材放入锅中。

    7 d# i: T4 H- J2 T+ P0 |

  • : u6 _: y7 N  g* U5 }% z9 w! c
    6
    + s' R. {( o* @2 N5 w/ P9 V
    加入900ml的清水。
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  • 4 t" g6 P$ {* q. I
    7

    3 ?- H7 Q3 U+ V3 Q选择【香软】口感,【煮粥】键。

    : k5 i0 D& N/ P% C% C) @1 N
  • $ @; i5 g+ q1 j! p+ q2 O
    8

    ( o* s5 S2 r" x0 F/ B: v+ g煮好以后盛出。
    . j7 q! E7 T, P

  • # p; }4 y* p& I6 ~) A; y1 L9 s
    9

    ' k, `- x2 |' q: }4 m1 e开吃吧~

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  •   m6 B5 M  T$ H$ L2 z
    10

    $ y# R+ ~6 b6 W, F一碗浓稠的南瓜杂粮粥。
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  • # D$ |* A2 g) U: E
    11
      L- ~: ~  ?! _% I  {& P! H
    金灿灿哒

    ) N% U" H( H9 p0 W$ B- J+ U
    , _& j/ {1 a9 K; h1 ^0 x
  A) D0 x- }8 L" |, D
小窍门/ a* O, p& E6 G  v
薏米、芡实之类的难煮熟,可以提前泡发几小时。* k! V1 u& Z; g; D
使用的厨具:电饭煲6 Z* U; h" _) Z7 V  F! _
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