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[米面&年糕類] 白醬義大利麵[8P]

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發表於 2016-8-2 20:16:51 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
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; g/ Z; n9 N( a9 s1 e預備食材
% Z1 o0 r1 Q5 B! |/ L4 J雞胸肉   半片& |3 e8 z0 H/ d7 `8 w- |( y7 ?
洋蔥   半棵$ {- u, G* R6 w' t# y
好侍北海道白醬塊   2塊" ~$ v, h' q3 o& U8 P2 s- r
玉米筍   一碗
6 ~) [$ m0 ?- d, m紅蘿蔔   半碗
7 a. d, o! R7 x/ l' a* U青花椰菜   半碗* g) N$ M% ]  I2 J2 y
胡椒   少許
; y/ i3 K+ |% A- X# T8 D' k義大利麵   一碗半4 E- L! }$ w: W% k' o
8 ~1 c( G2 W, }- ~1 J

% F  P# [8 P* Y; V8 \: }& q

% Z( [, T# y. \
1 H$ E1 B9 W1 b# r; a! n/ M/ S步驟說明

+ Y0 d! G( Y/ T! ^) T01# N0 ^) Y( N2 s7 @
蔬菜燙熟,除了洋蔥
1 n  d2 {* x' D3 I* X( ~  o02- h* `- ~- c" i& |$ l
義大利麵燙熟!7 w8 `0 |$ u: \1 n  s- x
03; {7 `& w3 C# z6 u0 F
爆香洋蔥,放入雞胸肉煎一下!
0 k* X0 p( D) U9 A" U( Q( ?04
; A  p$ t) t6 {; I所有材料放入鍋中!含水3碗。
3 G5 |3 Q, n; L050 @2 L  a& t2 j& C
準備兩塊好侍北海道白醬塊
' R4 U3 T! O2 T- S$ y06# v" P$ t/ W, m
把白醬塊放入鍋中熬煮收汁!
$ N) i5 P; o- Q' G0 o8 ]; Z: s07  j( ^( Z, e) K( ~
完成起鍋!!
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' R8 Q9 J+ h3 j9 U% R4 S; r訣竅提示
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方便簡單的義大利麵料理!
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2 C( a6 S* S8 T# {! F食後感想
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營養好吃!小朋友也喜歡

( h4 m' p' Y. }: ~$ F, h6 S4 x, ~. z0 y, X+ `* C1 V& e
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