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[雞] 紐奧良風味烤雞蔬菜捲[7P]

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發表於 2016-6-14 11:07:24 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
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recipe_0079186_600_fit_1463828381.jpg   K! E6 a# g- ]$ s6 o  `! V% W
預備食材# ~* ^4 T5 x8 U2 o# Y' M
雞胸肉   1片
+ {: v" s; Z7 I# v美生菜   3片" J  w) r" F7 V6 Z; H2 Z
小黃瓜   半條! D% }% i' _3 C0 e9 E4 i
墨西哥絣皮   1張
4 h4 M1 E& \/ x1 m7 f, V* T2 u調味4 E) K4 |% [7 D9 o$ w4 E
墨西哥醬(tabasco)   少許; E. d. M9 X) k
美乃滋   少許' @+ k+ V' r0 c8 E
! r. b' f9 j4 R/ z
4 c4 W+ R" {5 M- Q6 ]

! m0 b. l( Z5 [5 t4 z/ c. O/ q<iframe frameborder="0" src="http://tpc.googlesyndication.com/safeframe/1-0-4/html/container.html#xpc=sf-gdn-exp-1&p=http%3A//www.dodocook.com" id="google_ads_iframe_/69715405/motop_320x100_0" title="3rd party ad content" name="1-0-4;59841;[url=&quot;https://www.googleadservices.com ... ne/2702//&quot;][img][/img]& ^) T2 k3 }0 ]8 H0 X6 U6 T
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0 e$ w! @/ n9 [+ r  C7 O
% S+ I& U; v" H7 j% ~2 i5 n$ F7 n% {

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/ M  Z6 O" x# x* Y8 V
' B+ ~) }7 {  F  Z! F9 K

. Y  C# \: E, q, h1 C5 X. w4 X; t1 \7 U0 J/ v; ^
步驟說明

, f9 J. h" v/ D' g01
) d2 H+ {; r9 x! ]' n( c雞胸肉去皮去骨洗淨 用超市購買已調配好的紐奧良烤雞香料醃製隔夜  
! }  x; i! Z0 ~  T! z023 G% K6 H" [! q  f( F  ]
美生菜洗淨用廚房紙巾擦乾水份 小黃瓜洗淨後用刨刀刨絲 墨西哥餅皮備好  
5 o& {  Z+ C; @$ w0 U03
/ P- u4 y2 l: z$ i. L# h2 M將醃製入味的雞胸肉放入已預熱的平底鍋用小火慢煎
' h6 n+ n) Z% H5 |6 Q* l048 Y3 ^- L! \# `, d+ j
雞胸肉煎熟表面略微焦色即可
' u; {, M# P; |0 u2 M; ^05
: k( \. Q1 q3 n墨西哥餅皮先均勻抹上墨西哥醬 在放上美生菜 小黃瓜及切厚片狀的雞胸肉 再擠上美乃滋   
4 @/ n! V3 i8 s4 M4 Y  u, m063 Q+ a0 a  d6 A! b! Z; `/ O# F4 D
餅皮將食材捲成手捲狀後切對切 即可享用
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用小火慢煎雞胸肉 肉質就不會太柴
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