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香蕉
- o0 E$ ?. w% F" O/ k4 ?7 { ]160克" m4 k% Z4 ^/ f
大豆蛋白粉(原味)
+ r1 g% m/ Q( Z! q, s: @30克
1 ?* C+ _: d8 e( t鷹嘴豆粉
% o2 O6 ?% |% g% U+ U( u70克
" \/ J# T: O# f N$ {, G2 V泡打粉
7 o7 U, ^) G5 o4克, v9 I3 C( x2 x, K2 O$ v" D
黑糖2 n* b0 [' X/ Q4 ]6 S7 W
5克
: F2 S5 n# W) n$ A- B黑巧克力豆# A. t$ ^; d; X2 V
20克
2 E; @2 N2 `+ N7 F
9 [+ S/ q& E# i5 j& [, R6 s
# f7 s1 s p2 z5 B. O d# x( v% @4 C1)香蕉壓成泥,拌入蛋白粉、鷹嘴豆粉、泡打粉、黑糖
$ }, P( \# U3 @' O2)一部分的巧克力豆隔水加熱後拌進去0 K) D, v+ L5 m( _
剩下的巧克力豆直接拌入後就可以進氣炸鍋囉+ Q6 H p& m' J
氣炸鍋180度(355F),氣炸13分# x/ w2 D: U+ `- N# ~) s
0 r @! w( j# s6 Z2 u* v8 b }" b
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