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红豆 20 克 F" A( V; E3 H' `$ \" }! k" h
黑糖 20 克(拌粉浆时用)
4 H7 i5 T' b# I. Y5 C, L I: S' F黑糖 5克(蒸红豆时用)
8 }' L" j- q/ }, m+ h% ?椰糖 10 克2 ?7 E( O! u2 g0 x4 Z
罗汉果糖(0卡) 15 克' t. E7 x. s6 y
开水 30 克+ w+ a( G# E* h) o7 S' I
牛奶 35 克
4 V7 c! j9 u( A椰浆 60 克
: b2 ?6 _* |' ~, y糯米粉 90 克8 {( ^0 |. ~9 [; c) |1 }! L5 s' b
粘米粉 40 克$ D& v; w+ E% W3 P9 A2 h( K
椰子油 10块
( X# t) ?; s2 z8 v7 v1 K: \% L- D8 Z, ]
( P4 K0 c6 E' F1 L料理步驟1 Y" |/ K' Z3 s
步驟1
, t5 B; q- Y s6 f# p1. 红豆洗净,提前浸泡8小时以上3 a- A1 b$ G, g+ a
2. 加入5克黑糖 ,隔水蒸15分钟
7 u; H. z3 L# f1 O3. 冷却
; h) L' y! N' _+ D步驟24 @ F% O! B+ e" b$ l' T0 {+ }- K
开水将糖融化
: T4 j* U! q& j/ K步驟3
6 A) k! U# v: j# F- u加入牛奶、椰浆拌均匀2 |* O, T% g1 t
步驟4
2 M! s7 I$ L, p5 v加入糯米粉、粘米粉略拌
/ s# }- G$ p( h. _- O/ A步驟5
& o: x4 R$ Z- h5 i( X7 ?# T7 Q6 n! k加入椰子油,拌均匀
* L+ Y8 `3 D& f/ ~) a$ w步驟6" [( d3 a% E$ Q% J+ s0 e
1. 按模具大小裁剪烘焙纸
( I4 l' r5 @8 U2 h2. 贴合模具放入(这样脱模很方便)
2 G' y# r# W5 L! ?3. 也可在模具四周刷油,便于脱模9 M/ ~: o5 \- z8 b: a' M6 W
步驟7' w! V0 b- P2 a2 W6 a' N
将面浆过筛到模具中
1 K- w% ?/ Z2 a7 w8 u) i8 G) w" e步驟8
% T1 I3 {! \/ t/ S加入红豆
6 J% |: X( ], g; J步驟9
$ Y9 T/ L, w b$ @% J: Q3 X1 \轻拌均匀(如有气泡,可用牙签消泡)
7 X' E& H# P8 [! ]" e步驟10
( I* o- t& f! l+ L7 G2 x) X1. 铺好耐高温、安全保鲜膜' d, h/ t N }2 f! L6 P
2. 水开后计时,30分钟; x% H% w$ ]" |6 ^ ^6 P2 R
步驟113 z8 b' G4 Z5 X2 N) m7 S$ k
取出(换一张保鲜膜,留一点缝隙覆盖好)+ p" A9 E. i& e' J" B9 o
步驟122 t4 t8 j6 D5 u/ T! R; h& r
冷却后脱模
' S) J, J- ] K, d8 t步驟13
, l0 U* E; M( U6 H切件完成
5 l" R9 w3 f( u/ q4 D- _6 K2 j( X1 x4 b
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