亲身感受阴茎增长功能增大秘方

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5 S/ C0 H4 b& o" {: A4 H 亲身感受阴茎增长功能增大秘方现身说法，这是我亲身感受。 & D( i, J  J' @, ]9 @4 V% X- y6 R" O7 B　　自己那家伙现在的长度为15CM，粗的话周长13cm。个人感觉这个尺寸还是比较满意的。当然，那些天生就超过15+的就可以不用看了。 / f# O0 ]5 T9 E' o# c　　我向大家推荐的是之前很多人问的“阿拉伯挤牛奶法”。 7 }& y$ c' e- P. Z9 ^, p9 z　　一开始我也是觉得不大可行大，但是有段时间我和老婆两地分居了几个月，闲来无事，便试着练习一下。没想到真有效果。 1 ^& \4 E$ D; f" `　　先说一下我原来的尺寸，原来是13.5cm，周长只有12左右。且硬度也不是很满意，有时候做了时间久了就软，虽然也能满足老婆，但是自己觉得应该提高下自己。男人有追求总是好的哈。 ) ~' z1 S" t0 ?7 Z+ o4 Q, M　　进入方法教程： " v. f+ B9 Q2 L8 c4 y　　自己洗完澡之后，放松，先找一些容易使得自己兴奋起来的东西观赏一下，感觉硬度差不多了，就可以开始啦。 , r1 z7 E0 @7 f: g* y  A+ n　　1.左手做OK动作，手心对外，套在你的YJ根部，捏紧，不要死命捏，感觉比正常的更硬为准。左手往里推，使得YJ显得更加长。 % ?# W1 {4 ?  j8 b& [' d　　2.右手做OK动作，手心对外，套在你你YJ上，从根部开始往前推，这时候要捏紧一些。似的YJ部位的血充向龟头。 5 ]' q, x  K. N: J5 m8 }　　怎么样，是不是感觉龟头变大了？继续做下一次循环，在推到冠状体那边可以加一分力气，使得龟头部位的海绵体充血得更加充分。其实海绵体是有韧性的，通过这种方式，似的海绵体韧性加大，这样可以充更多的血，自然起到了增粗的目的。 　　3.做20下休息一会儿。让你的YJ有一个放松的时间。然后继续做一遍。 　　你如果能够坚持1周以上，你就能发现，早上YJ硬得更加厉害了。这时候配合再上面的练习，你会惊奇地发现，硬度更强了，也更粗了。以上为增粗法。 7 |& K' h  E1 J4 a- Z　　再说增长法。 ( k$ }) H7 r) x+ h/ I' E　　增长法有点像“拔苗助长”，其实原理就是通过拉扯YJ根部的肌肉，达到延长的目的。 　　这个方法需要在YJ半勃起的时候做，这样比较容易拉伸，硬的时候实在拉不动。嘻嘻。 / ~1 I' S, \! k: t- u$ t　　我们的YJ很大一部分埋在根部下面，所以对尺寸有需求的，可以做一下。 　　进入教程： # f/ H; d3 j$ e* L) B　　1.放松。 　　2.左手握住根部，右手往外拉伸。别怕拉断，那玩意儿有韧性。你也别像拔河一样拔，还是一个度的问题。你觉得这个长度自己感觉可以，那就继续，如果觉得受不了，可以减少拉伸的长度。 　　3.拉伸之后，保持这个长度10秒。再做下一个循环。 $ X( y" o3 K- a( @) V1 S　　我以上两个方法是结合着做的。半勃起的时候，做长度锻炼，勃起之后，做粗度锻炼。 　　如果你有毅力做一个月，其实也不用天天做，我是两三天做一次练习的。一个月之后，我就发现小弟弟大了不少。 　　我这个锻炼做了一个多月，其实做了两个星期之后，和老婆做A的时候，老婆就发现不一样了。先KJ的时候，我问老婆怎么样，她说好像更加硬了，也大了不少。以前感觉头部软软的，现在硬硬的。我就知道效果来了。然后就是进入的时候，现在能进到老婆受不了的地方了。而且做的时间也提高了，做一次能让老婆高潮3次。一般都是求饶了，我才射给她的。我比较喜欢颜射和口爆，老婆也很配合。当然，现在把她伺候得这么舒服，更是吞了不少。唉，我咋把老婆调教得这么乖呢？就像以为网友说的，女人是越做越敏感的，也会越做越浪。之前老婆是很害羞的，KJ都不会，现在能够主动KJ，技术还不赖哈，性质来了，玩一把口爆。还是很爽的。 　　后来也断断续续练习了一阵，老婆觉得太长顶得不舒服，也就不练了。最多隔三差五地做一下粗度和硬度的练习。 . ?& e! {9 h0 c3 c" ?: P. E+ P* D) W　　以上为本人亲自锻炼的方法，图我就不上了，我还是低调一些。嘿嘿。如果广大兄弟们对于自己家伙的表现不太满意，而又有毅力练习的，可以参照此法练习。效果自然不会差。对自己硬度不满意的也可以练习。担心自己宝贝受伤的，或者是胆子小的，可以不练。我只是把自己的练习方式告诉大家，效果自己最清楚。 - M/ O% G# h2 } ; `7 h/ ~' A" c5 l- R" z! ]

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已经开始在这样练自己了，希望楼主的方法有用。感谢楼主的分享。

月神殿

听君一席话，省吃十次药，收藏锻炼

bjh771226

楼主辛苦

weitianyu28

希望楼主的方法有用。感谢楼主的分享。