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配料% e/ f8 Z0 k7 [" D" f5 W' ^+ |
400克/ 14盎司软质日期
4 Y h4 U+ L5 q/ F( O1 V L300克/10½盎司腰果片- u) F" T% v6 \
4汤匙可可粉或可可粉
) ?0 ^" E- `7 H$ y* E, Z1汤匙杏仁黄油
% R4 _4 ~& L; G6 ]( w0 q1汤匙椰子油) U/ G2 k; @/ x7 ?' _, ^$ |
1汤匙香草精华
2 v1 z0 [$ L: H方法0 {/ {. _* v. R# p' _; J) W* D
润滑并排成20x20cm / 8x8英寸烤盘。4 y0 P4 R6 R2 X$ W
; k1 F2 p: E- L% p7 F# T0 W3 ]将所有配料放入食品加工机中搅拌均匀，直到腰果成为小块。
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0 \2 P8 k& p1 T取下盖子，加入1汤匙水再混合。如果混合物还没有粘在一起，再加一勺水再混合。重复，直到混合物开始粘在一起。
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用勺子或抹刀将混合物转移到带衬里的托盘中。将混合物压入锡中，放入冰箱至少放置一小时。" T+ O. {- I: y3 P& }. e
$ P1 L. r' g% T从冰箱中取出并切成12条或更小的块。用防油纸单独包裹并放在冰箱里，直到你需要一个健康的零食。 |
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發表於 2019-5-20 23:47:52