用好五感，你的性愛就更完美

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男女雖然有著相同的感覺系統，但他們的觸、看、聞、味、聽等感官功能卻頗有差異。尤其是在房事中，這些差異會影響到彼此的性感受。本報本期結合了新加坡《星島日報》、美國《女性健康》雜誌發表的“性感指南”，希望説明夫妻瞭解各自的身體特點和“性奮”源，讓婚姻生活更美滿如意。

看　赤裸身體最調情

$ h1 `& |2 P8 F8 }) A 在夫妻親昵時，赤裸的身體是最佳的“催情劑”。毫無扭捏感，才是夫妻間性愛刺激和覺醒的最佳環境與條件。這種感官享受對男性更具影響力。

夫妻都會擔心自己的體貌不如人而心存顧慮。如女人害怕自己的胸圍不夠豐滿、大腿太粗；男人揣測自己的陰莖不夠長、體毛太濃——這些會降低自己在伴侶眼中的完美，最後破壞性致。其實這有些“杞人憂天”。性愛真正開始時，伴侶的全部注意力都會集中在性事上，其他的小瑕疵難以影響性愛的進程和最終感受。

女性要全然放鬆地裸露，或許有些難。這就需要丈夫多給她鼓勵、讚賞，最重要的是給她愛。或者，妻子可以穿一件若隱若現的絲質睡衣，在身後打上淺黃色的燈，形成一圈光暈，這能吸引丈夫的全部目光。▲

聞　體味濃，可以提性

5 e, B, x/ O* ~' [6 b 每個人都有一種體味，如同指紋一樣獨一無二。我們感到被某人吸引，相當程度上是迷戀於他的味道。據說拿破崙從前線返回巴黎時，會提前半個月給情婦約瑟芬寫信，要她兩星期不洗澡，因為拿破崙十分喜歡約瑟芬的體味。
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有調查顯示，71%的人認為，體味是一種特別的“性奮劑”；約1/3的女人青睞體味濃烈的男人，會為之癡狂。現代人酷愛清潔，每天都洗得乾乾淨淨，反倒破壞了自身獨有的“性魅力”。因此，要提高性愛品質，不妨試著從嗅覺方面下手。
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一方面，可以適當減少洗澡的頻率，或少用味道過於濃烈的沐浴露。另一方面，可以用一些與人體氣味相近的香味品，如麝香等，這被認為充滿了性含義，能激發欲望。此外，選擇香水時，應該讓愛人做參謀。也許他/她答不上為什麼會喜歡，但你要相信他/她“嗅”得到你的愛意。▲

觸　愛撫要從輕到重

6 @# r' o: G: }* j 人全身的肌膚佈滿了觸覺神經，負責傳遞各種感覺資訊。因此觸覺所“管轄”的地盤，遠遠超過任何其他感官。將皮膚視為性系統的中心器官，也就不足為奇了。

% c, M5 ?3 B  m4 h& @: | 美國金賽性研究所黛比•赫伯尼克博士告訴《生命時報》記者，觸摸是性刺激的來源之一，但愛撫才是性愛歡愉的關鍵所在。比如你與異性朋友握手、擁抱，感受到的是友情；只有與傾心相戀的愛人，十指相扣、面頰相貼，心才會被閃電擊中，情愫暗湧，欲望萌動。撫摸之所以能撩撥情焰，就在於它飽含愛情。
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, h" ?3 _7 m4 `9 h" Q 魚水之歡時的愛撫應是互動的，夫妻雙方可以明確向對方表明，自己喜歡什麼樣的愛撫，哪個部位最渴望被呵護，以及需要的愛撫強度，從而使彼此都享受到愛撫的樂趣和情意。

+ Z) {- C9 g* w& U/ S 性愛撫應從最不敏感的部位開始，逐漸向敏感部位轉移。男女喜歡的撫摸方式也不同。女人更在意撫摸的力度，通常喜歡從輕到重的按壓。▲
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聽　“老歌”挑起性衝動
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: W( o- A8 Q( O) \# [/ M6 y 人類的聽覺發展，有性活動因素在背後推波助瀾。
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瑞典語音學家斯培伯爾指出，性行為是語音生產的源。“有兩種情況能使人萌生本能的呼喚並引起迴響：一是嬰兒在饑餓時發出的啼哭聲，母親聽到後就會喂乳；二是處於性興奮狀態中的男人發出呼喚，女人聞之能產生回應的聲音。”

有人提出，人類的節奏感主要來源於性愛，因此音樂是最好的情愛催化劑。《詩經•關睢》雲：“窈窕淑女，琴瑟友之……窈窕淑女，鐘鼓樂之。”張生以琴慕鶯鶯，司馬相如以《鳳求凰》逗卓文君，都是音樂施於情愛的明證。
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夫妻在營造性愛氛圍時，應挑選一個“背景音樂”。你們可以回憶一下，有沒有某一首歌見證了兩個人的交往歷程，或是有沒有彼此都喜歡的歌手，亦或是某一次你們合唱的曲目。這種在共同回憶中積澱下來的音樂，可以憑藉愛情的力量為性助威，是最好的性開關。▲
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! [8 d6 b; |; [2 T, W. D& y味　吃點甜食快感強

每個人約有1萬個味蕾，分佈在舌頭的不同部位：舌尖能感知甜味，舌側偏好酸味，後端能迅速接受苦味刺激，只有鹹味是各部位都能感受到的。

男人大多喜歡鹹味，而女人喜歡甜味，這些味道能讓其放鬆、感到滿足。這些研究發現在強化性刺激、改變前戲模式中，都能派上用場。若性愛流於俗套，不妨試試在房事前，給妻子喂一塊巧克力，記得要放在她的舌尖，讓甜美融化她的矜持，喚起她的渴望。▲