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黄豆含有高品质的蛋白质,猪蹄中也有丰富的胶原蛋白,集美容和美味于一体的超营养组合就是黄豆猪蹄汤了。/ J2 M1 w$ n0 E$ e; Q( W0 M* z
/ 食材 / 猪脚2只,黄豆100g,料酒 姜片,盐,葱花少许 ' Q& |% K$ ]2 J4 @
/ 步骤 / 1、提前将黄豆放入清水中泡软,把猪蹄洗净,去除毛毛。 2、锅中将水煮开,放入猪蹄焯水,捞出后再洗净。 3、在锅中放入黄豆,姜片和适量料酒,再倒入没过食材的清水。 4、先开大火煮开后,再转小火焖两小时。等到猪蹄软烂,加点盐,就可以起锅了! 满满的营养被人体吸收后,皮肤不干不皱,越吃越年轻,爱美的朋友们可以试试哦! ! G W' w+ u* h
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