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黄豆含有高品质的蛋白质，猪蹄中也有丰富的胶原蛋白，集美容和美味于一体的超营养组合就是黄豆猪蹄汤了。/ J2 M1 w$ n0 E$ e; Q( W0 M* z
/ 食材 / 猪脚2只，黄豆100g，料酒 姜片，盐，葱花少许 ' Q& |% K$ ]2 J4 @
/ 步骤 / 1、提前将黄豆放入清水中泡软，把猪蹄洗净，去除毛毛。 2、锅中将水煮开，放入猪蹄焯水，捞出后再洗净。 3、在锅中放入黄豆，姜片和适量料酒，再倒入没过食材的清水。 4、先开大火煮开后，再转小火焖两小时。等到猪蹄软烂，加点盐，就可以起锅了！ 满满的营养被人体吸收后，皮肤不干不皱，越吃越年轻，爱美的朋友们可以试试哦！ ! G W' w+ u* h
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發表於 2017-4-18 00:07:41