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[海鮮類] 家常糖醋带鱼

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發表於 2017-3-31 03:54:32 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
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家常糖醋带鱼
4 j- K! c  g0 v9 {% s1 j+ f* y原料:带鱼1条,生抽1小勺、老抽2小勺,白糖1大勺,米醋适量,葱6根,姜4片,花雕酒适量
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做法步骤5 u& H) E/ p; z; |. }% i
1、带鱼去头尾和内脏,洗净后,风干或者用厨房纸巾擦干,切成菱形块。
' z5 r' ^8 t  P2 l: b( m7 p4 t2、先大火加热锅到冒烟状态,倒入1小碗冷油,加热到五成,加入一半的葱姜炸1分钟,捞起。改中火放入鱼块煎2面,沥干油,盛起。
* X5 t# T5 v& {4 r. D3、锅里留一点点油,放入鱼块,剩余一半的葱姜,老抽、生抽、白糖、花雕和1小碗水,加盖,大火烧到汁水差不多收干,淋上米醋略煮,即可装盘。9 o& Z) G" \0 _% V- z
怎么做糖醋带鱼5 B% _6 c2 y7 Z/ n/ V4 [0 A( _
食材:带鱼、料酒、生抽、盐、鸡精、老抽、生粉、陈醋、淀粉、花椒、白糖、红辣椒、姜葱蒜、白芝麻适量。
- M! b7 P9 J0 f* R  i/ {3 v+ ]做法步骤4 [7 t+ M2 j0 ]6 t/ R' M
1、将买回来的带鱼洗干净,沥干水分后切成小块,用生抽、料酒、花椒粒和生姜腌制1小时左右。
: |( z" A4 M, `- r' ~2、取出腌制好的带鱼,将花椒和生姜去掉,两面均匀沾上生粉和面粉的混合物。/ _5 y$ {# y' t
3、锅中倒油,温热后将带鱼块逐个放入,煎至两面金黄。, Y" P* }) r9 C
4、另起锅,锅中热油,倒入姜丝、蒜粒和红辣椒丝,炒匀爆香。
* o! [' T3 t4 ^0 s& }; W2 Y5、捞出煎好的带鱼,倒入锅中。
% O3 ^9 O, s' L+ O$ j! \6、加入盐和糖翻炒均匀。
! Z. W7 n6 m, U8 z7、加老抽,点少许水,小火焖10分钟。
  n: S+ J2 x* K0 W  G9 p; Z8、撒点鸡精、倒点陈醋翻炒出锅,撒芝麻和葱花即食。
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糖醋带鱼的做法小技巧: Q6 {* ]! O) H0 m, t" S$ V* n
1、腌制带鱼的时候要用手抓抓匀。
+ K! b: ~( ~" K- e# L2、夏天腌制可以放在冰箱冷藏,腌制时间不易超过3小时。
  U: P# P/ C  z; M# A2 S$ V: k3、生粉和面粉按1:1混合。5 K: J3 n* }  S8 q$ P
4、带鱼本身含有盐分,烹饪的时候不要添加太多盐和生抽。
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