强行禁欲竟会患病?|没办法进行性生活该怎么办?

佐罗

& r2 s: L+ j0 u9 d1 C' j- ^5 ~
1 @% E) A6 f/ I

对于男女性生活，真可谓是涝的涝死，旱的旱死……有的女生抱怨：男朋友是只泰迪精，每天都想啪啪啪，怎么办？有的男人求助：老婆年纪轻轻就性冷淡，自己无处发泄憋得慌，怎么办？

+ Z& g, D3 K5 J4 x# R. I男科专家提醒，纵欲过度有损健康，这是众所周知的事，然而很多人还不知道，长期没有性生活，也可能引发一些身体上的问题。
# o$ K& _. u! p% J* e6 U) }

) C! Q: L9 A! L7 {
男人憋着有哪些危害?
- E3 p- O4 h( |; c, J1 v
/ C& E' p2 g( _# G. r1 [8 g其实，男人如果没有性欲，那么不啪也没什么大问题;但如果性欲高涨，又强行抑制自己，就可能憋出这些问题了：
1 p6 ~9 ~1 k; _. P# H% O
1、容易早泄
; O& C) p. E: c. V$ l
* T3 b* Y7 u7 G# f. b, `" f. U- J- F9 m老司机都懂，有时候跟女朋友很久没啪，再啪之前都会自己先偷偷撸一发，这样可以让啪啪啪时间更持久。
3 D3 F- _6 J, S5 S* ~  c
* W- b: `) p0 T( s# Y  E: v( Q为什么要先发射一次呢?因为压抑得越久，释放得越快，长时间不啪，就像饿太久的人吃东西一样，一看就乐，一碰就射。
0 d; g$ ~+ Y7 e! D! H
% W( x, D: {3 Z* K4 J5 y6 {4 p2、危害前列腺

  |5 r# K' O! @5 U! k# n6 `男人的前列腺液里面，会存在一些微生物与细菌，如果留存在前列腺内的时间过长，细菌可能在腺泡里繁殖。而有规律的啪啪，是可以促进前列腺液的排空，从而预防前列腺疾病的。

) r& b# ?/ }! R, _  M: `如果长期性压抑不去释放，让陈年老精堆积在前列腺，前列腺会产生充血，这时候在有性冲动的时候，会阴部位就会出现坠胀感导致蛋疼，甚至会出现慢性前列腺炎症。
3 p9 \$ _6 |- k# |8 G) v
6 X3 Y9 L% R8 I/ t* u: O: D3、逆向射精
1 C. d) x2 \8 M
7 L2 o8 c# a( }% O9 |1 X# t男人们都希望自己更持久，于是在高潮来临之际，都会转移注意力来抑制射精的冲动。甚至有的人想尽办法，比如在丁丁根部扎上一圈橡皮筋……

然而，强忍不射，精液出不来了就可能会“走后门”，也就是逆向射精。在这种状态下，精液逆行进入到膀胱内，然后随尿液排出去。精液还可能被迫进入前列腺，导致前列腺发炎、感染。时间长了，可能还会影响到男性的生娃能力。


3 C* a( v0 ~9 w% H9 R9 I; i
女人缺少性生活又会怎样?
, G; a' l7 l( W  }; {) I( r; M
, B" z- C  ^3 n# D) K都说恋爱中的女人最美，再好的滋补品也比不上啪啪啪的滋润。啪的好可以让女人细腻红润有光泽，而啪少了也可能会出现这些问题：
" G  D; R: l  q6 i/ w7 @) F
  ]% g' X6 [" H* p; ]8 U" E: T4 r1、内分泌失调，长痘长斑

6 W, \8 n2 `9 i( U4 M3 N女人如果长期憋屈压抑的话，会导致体内雌激素不能正常分泌，继而造成内分泌失调，而内分泌失调反映到脸上，就是长痘痘和出现斑了。
/ g. [8 {8 L" Z" j& N% N
/ j% V  ?3 R, @; Z+ X所以，为了让老婆省下护肤品钱，男人们要努力“交公粮”啊。
2 A& X% \: D. }' R0 g8 T0 n
( W+ \: f9 q: o) X" b2、痛经

女人的大姨妈，跟性激素分泌有很大关系。如果长期没有性生活，就会使性激素分泌减少，从而导致来姨妈的时候更加痛。甚至有可能姨妈来的不准时，会出现血量异常等情况。
6 [: U0 _* W. P# {! H7 s9 [! V5 R0 z- b
3、降低阴道的自净能力

因为小妹妹位置隐蔽，结构复杂，所以阴道内会有很多种病菌。一般情况下，它会自己分泌一种粘液进行杀菌，从而起到自己清洁自己的作用。

但随着年龄的增长，这种自净能力会变弱一些。这时候如果长期缺乏性生活，阴道不能受到充分的刺激，就会减少粘液的分泌，病菌就容易大量繁殖，从而引起阴道炎、盆腔炎、宫颈炎等妇科病。



! N( g9 T0 o+ n" p2 C没办法进行性生活该怎样？
# ]1 K) l7 E2 W' I4 \  L
* A. ^& o+ [4 p  q7 I7 o男人性功能绝对是每一个男人都重视的健康标志。夫妻生活更是需要男方出力，若是男人性功能减退、早泄甚至阳痿那可不行。做到以下十点，早泄阳痿统统不要！
7 \& ~* b+ W0 [
3 s. l  L1 h; W7 z
1、每周运动
+ V' t  m0 Q& p
) B( X- r  P* h# t
正所谓女人靠保养，男人靠锻炼。经常运动不仅有助于保持身材，看起来更强壮，而且有助于增强血管弹性，使血管更容易扩张，血流更顺畅。血流得到改善，勃起会更强，性爱也更持久。另外，经常运动能改善身体灵活性和耐力，这些都有助于男人完成不同的性爱姿势。

2、正确饮食
' c2 w' j/ i) _% p9 t- n; w: }+ K
0 F  s, R/ i5 M高营养低脂食物对保持活跃健康性生活至关重要。男人很少意识到饮食会影响性爱表现。蔬菜、水果、低脂奶制品和瘦肉应成为男性饮食不可或缺的部分。
* Q- w$ Y+ B; q& e4 J
3、远离香烟，饮酒适量

过度吸烟会对阴茎供血血管造成永久性损害，导致男性勃起功能障碍(ED)。吸烟还会影响精子数，降低生育几率。

+ r1 w! Z& I( ]) x7 I酗酒也会引起男性勃起功能障碍。饮酒过量还会导致性欲低下，并降低达到性高潮的能力。

4、善于减压

压力过大容易导致坏脾气，而且会让人身心疲惫、百无聊赖、情绪紧张，同时还会严重妨碍性健康。因此，为了改善性健康及全身健康，男性应通过锻炼、练习瑜伽、冥想打坐和听音乐等方式，及时减压。
( K2 n) M' n- e4 \) u
8 p3 e' h4 n2 O# R: o- X% |5、提肛训练

4 J6 a: g: L' n* t) h2 [8 v1 A肛练习能够让男人性爱更持久，勃起更强。经常做还有助于改善与前列腺有关的健康问题，防止早延缓射精。
, m) G6 _( s3 V* i


) e' y6 J% l- F' }  P' @6、刺激阴蒂
( s. ^; G, b2 ~3 w/ j' w9 v
多项研究发现，阴道性交过程中，阴蒂抚摸刺激极少受到重视，刺激阴蒂是让女性达到性高潮的最有效方法之一，也是男性应该掌握的性技巧。
, O, ?* S* ~* w4 s
3 d. }% W+ D* \/ Z/ L# P7、做足前戏，放慢节奏

0 o  j: F. n3 Q  ~7 F性爱应该是一个充满快乐的愉快体验。性爱中应该“小火慢炖”，做足前戏。应该学会放慢节奏，享受性爱过程的方方面面。
4 z% q3 t+ @: B2 R9 ?) o
; ?" ^. }) Y. A- g8、正确使用安全套
& y$ k( C! N  r% C
& I; C# P/ z. Z9 c3 D" s有些人认为，戴两个安全套可以防止性爱过程中安全套意外破裂。事实上，安全套破裂原因很多。比如，性爱过程中摩擦力过大、性交动作过猛、使用油性润滑剂以及使用利器打开安全套外包装等。另一重要提示是，安全套应该放在阴凉干燥处。
" O* n4 [$ z: m% e
- h7 H. A1 S3 X- s9、避免滥用药物
3 |5 s# d. S) ]$ h' {
7 x" A8 d  {% E药物滥用及毒品刺激极大地损害健康，而且可能会导致多种副作用，也可能会导致男性勃起功能障碍。尝试不同性爱姿势以及饮食助性都是更好的选择。

10、治疗前列腺疾病

9 @, E/ E) W2 z6 Z% j早泄80%都是由于前列腺疾病引起的。还有20%是由于心理原因或其他原因引起的。因为前列腺是男性身体大的附属性腺，是控制男性排精的闸门。正常的腺体神经灵敏，听从大脑指挥，让它开就开，让它关就关。弹性良好，关能关得紧，开能开得利，控制排精的闸门很灵敏。

当腺体发生炎症时，柔韧而富有弹性的前列腺变得僵死硬化后，腺体内的血管、神经受到不同程度损害，腺体的弹性消失，既不听从大脑指挥，又开关不紧，这便是“闸门”失灵了，控制不了排精，出现早泄，严重的则出现阳痿。



- I3 U% ?3 O" C# a8 q

gaoren90

学习了，楼主的想法真心不错

UndeadGod

精妙絕倫的精品，感謝啊！期待你更多更好的創作哦！

kk238473

精妙絕倫的精品，感謝啊！期待你更多更好的創作哦！

小姨多鹤

偶像^^小生一直都在關注你的原創！小生對你之仰慕如滔滔江水連綿不絕！

放开苍井空

偶像^^小生一直都在關注你的原創！小生對你之仰慕如滔滔江水連綿不絕！

closerpin

精妙絕倫的精品，感謝啊！期待你更多更好的創作哦！

zhouwei1987

偶像^^小生一直都在關注你的原創！小生對你之仰慕如滔滔江水連綿不絕！

Shoshana

偶像^^小生一直都在關注你的原創！小生對你之仰慕如滔滔江水連綿不絕！

jaure

学习了，楼主的想法真心不错