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全麥麵粉30g
0 M1 n* n7 Z& d0 l) c香草糖或香草粉1/2小匙0 o6 D' W# p7 C7 {& r6 M
鹽一咪咪
: u6 D0 B6 q& Z糖1大匙3 F; d# F8 o1 C- J3 c
蛋1顆& v8 C8 F/ h8 f6 F
牛奶100ml
5 G' n- e9 M- ~* p9 D# n檸檬皮1小匙
1 k% X x8 A* ~9 N9 O" ]奶油(抹烤模用)少許+ `" G8 m( J1 _. v! P* i, \
冷凍莓果60g C% `" @$ m0 O# ~2 s+ q
糖粉(裝飾用)1小匙
) k1 N G4 @: c) S. l& C
1 P! G9 X3 f3 J3 X4 L, i1 g
. A0 ^7 W# A4 ?8 Y8 ~6 }拿一個碗混合麵粉、香草糖、鹽和糖。
2 v, Z/ B5 F* R: G i7 X8 m; a+ h8 y再拿另外一個碗混合牛奶和蛋。, v# F3 r! T5 I7 Z# I* Z0 E* ^
混合好的粉類中間挖一個洞,倒入牛奶蛋液。
9 ?" S7 B3 p; r. C4 z混合均勻後,拌入檸檬皮。, K1 j' c& N' u6 l0 \) x, u i
在模具上抹一層奶油。這次我只做一人份,所以是放在小的鑄鐵鍋裡烤,變得有點像德國鑄鐵鍋鬆餅Dutch baby pancakes; R, a( G( g% m' i8 k2 p
倒入冷凍莓果(新鮮的或罐頭亦可)。) R9 @" r. u. W) y8 s
倒入步驟五混合好的牛奶蛋糊。" C( J R8 K+ ^4 W6 ], d
用預熱到190度的烤箱烤25~30分鐘4 I( u. w+ w9 z4 O5 l
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