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红豆 20 克9 l ^ G# s" l8 w/ H& ~" v
黑糖 20 克(拌粉浆时用)
7 e( [8 {# u$ d: j* p/ k" i! r黑糖 5克(蒸红豆时用)
/ i$ \; c) ^# p5 U& v椰糖 10 克 Q* U4 m; X2 a5 ~
罗汉果糖(0卡) 15 克( |7 `1 T7 F9 ?
开水 30 克- y9 {- n" u. G% X7 D
牛奶 35 克
( x& S8 d0 |+ K+ m8 {( X0 C% D2 h- K椰浆 60 克
, {# r' D1 M) c6 B l; ?. V糯米粉 90 克# m( _3 f8 Z' w0 @2 T3 m7 [9 {2 `
粘米粉 40 克
* o' y# h. a# d) b2 `2 N6 Z4 w椰子油 10块4 B* q4 x( j# W1 r, M$ k9 K
+ ^: m& J4 U4 N0 _( ?7 n2 b+ i8 [. P6 _# k- T9 F* b# U* m
料理步驟6 J" D$ \, [4 T+ ]- ~1 q m, N* }, u
步驟1& [$ n9 D+ i" X6 \
1. 红豆洗净,提前浸泡8小时以上/ z L' I7 j6 j% P. m* e$ H+ X5 [
2. 加入5克黑糖 ,隔水蒸15分钟4 {- _7 ~7 W8 I( A+ ~/ M
3. 冷却
( [( M' ^& z: w e; f% ~2 O步驟2
- e* C) `% M# F5 N& M5 s4 ]开水将糖融化
: M2 K& z; N9 W! G0 a步驟35 f K& y" Y' s* w( F5 _
加入牛奶、椰浆拌均匀" j" U5 L8 C6 f1 m+ F
步驟4
6 k1 W' [2 _, B5 F4 S% Z0 C4 M& h加入糯米粉、粘米粉略拌
% t! @8 w) a0 v% K7 @步驟5
+ g0 D q' K: t' N加入椰子油,拌均匀) C! p: N9 F6 j
步驟6
- }( g* L% J& V( K' m# m1. 按模具大小裁剪烘焙纸" O& w$ ]/ B. G8 M1 m+ L) p
2. 贴合模具放入(这样脱模很方便)5 S q; P3 d" g
3. 也可在模具四周刷油,便于脱模
+ l( s% c) b5 _& B/ y" H- l% D1 k步驟7
0 E# Q2 C2 S& c* w, ~将面浆过筛到模具中6 g; |6 w) T7 C& V6 E. G* `
步驟8( {9 }4 q) Z9 e
加入红豆
! x+ b$ T" l8 E- P, Z+ L9 P% X步驟9
, _5 Q- P$ s# H" M; e! f+ {轻拌均匀(如有气泡,可用牙签消泡)
& R- Q; j6 `; J: |步驟10
8 _# { D; ~6 k6 p- u, i+ j1. 铺好耐高温、安全保鲜膜3 ^( a3 H! s3 V9 P0 ~
2. 水开后计时,30分钟
, X8 u5 y, b4 O5 [4 g8 P+ n0 U; l' Q步驟11: d' U" Z% J( D T1 s3 b8 Z
取出(换一张保鲜膜,留一点缝隙覆盖好)
& g# [% y3 S9 c' U, v2 Z1 a步驟12& K( d- y6 e7 y6 E) W" t, m; h
冷却后脱模( V1 C. R+ D3 t+ I; _
步驟13
' d4 z; W, ?3 A" i. ]/ t切件完成& M$ q% s1 W& D1 s, y6 }. Q' c
6 y. {% q* O# i1 \8 u: Y* o8 P
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