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本帖最後由 kyk419 於 2018-11-11 22:00 編輯 3 E8 K! ]1 w9 q# e4 G. S: _
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每次跟闺蜜一起出去约都是0 V; W, }* F8 q2 z" L3 x0 V5 E
6 O' I9 U3 _. J( S
“吃吃吃”$ M3 u* E M/ m4 G, l' g9 q+ H! S
4 y, Y, q1 C, `0 Y+ R$ d" m1 b
“喝喝喝”9 v2 k: B2 l# H/ Y
+ j8 p/ E- O, d/ {6 R! h4 a/ r3 k
“逛逛逛” X7 H2 K$ r4 x& p% C) ]
+ P( e) h# v9 y& ~0 b8 D
“买买买”
# U1 e) ]: u% N d/ m- a$ c3 w2 i3 g3 A, Y2 J, n, W8 h. c
想拍美美的照片也不知该如何摆pose( u1 V$ _0 J- K) Z; u* i. K8 y
$ a- @8 }/ m1 F- h
除了招牌微笑,就剩了剪刀手了
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5 T; N; _1 c% `4 B3 n+ B$ f/ E
2 Y# w+ y8 @ S; {' c3 k今天,小编就给大家分享一个) F& H1 r4 }% {- e _8 K, W2 Y
0 @6 u, Q5 l8 M3 Q
与“闺蜜”最洋气的约会方式!* P5 o9 w* B( `! a D) f' k
1 \' C [; ]- b8 o0 G
' B' d0 D3 A* c: ]9 f* r$ n这一天
4 \1 [" S( K( Y3 h, D( Q, G. w5 o H$ Q$ c
天时,地利,人和1 _# [ B# y: U* P3 y
4 ^% A' o9 u- [5 j% u5 w
以瑜伽之名
& x+ [5 {6 P" |7 s
4 M% b8 v1 G0 i- O4 N; B集结了育仁478期的仙女们~
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3 z: A- _3 @# f+ [" a9 |
﹏﹏
3 L4 c0 d7 {' t; G ﹏9 r* W/ i6 {9 U9 d9 U( J+ E
在金乌公园湖边& e, L& Y& P+ v; B9 I; S2 u h8 P
+ S( {, G' W! o8 W% d# B) h7 L2 i于一吸一呼之间- K6 D& m. k4 w6 u! z# t2 L
* h' D# n. X) [ H) B- k# R
以瑜伽的方式$ T" N H. m! e$ B
% m5 E+ n- [/ _1 w" Y, s6 M$ I e/ `, k迎接这美好的一天!
6 ^$ x8 V4 h8 F+ o$ K
2 x2 k3 d- {* }8 @' B
- z3 J3 i: A2 \ [2 G6 [
: Y* C3 \0 k/ V9 c9 ^/ [2 T9 i+ I! q千万不要以为只有在家里/ a/ X' m! o2 o& s+ S5 B) u6 A
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或者是练功房里才能做瑜伽哦
( x+ ~* X0 o) V9 x* [5 j
$ O- }# p2 O( M/ ?6 ^; z* i户外瑜伽可以让你
! D. v- {$ N, o% S8 v
. v5 b! `* a; F8 c% a随时随地舒展自己的身体,放松心情
6 k% d- r( c* ?9 e7 B8 R' ^' w( l; {
% P2 z: k4 a4 B3 ^; D7 b$ i% v尤其是春秋季节的早上3 p' e5 R% p) U
7 _& s' U+ U& Z5 |+ G空气清新、温度适宜
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能更很好地与天地,+ ]: M8 Y2 ]/ O- Y$ K) e7 d
$ @# }: d. N1 S% @# F* Q1 q与大自然和谐统一。* r7 d& l% G V% I, b9 U
% M' i; O% e" G9 w q
5 r4 u, U& o' Q7 g- x" b8 ?8 I( R& h7 c! o# l- }* ?
3 n9 |; A" t0 @* X1 a; N9 [+ x ~( z" S
8 H2 {9 m0 a$ }5 |+ ?" F
+ S1 V! G& |8 U" x" Q在这美好的深秋早晨0 X/ ^( _3 C" F) q& T
3 r4 Q" T8 E6 d. q
跟着灵儿老师、秋洁老师一起0 Y, a% y; K2 b! a
$ v' E( m: }; d5 _来场最洋气的“约会”!
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只听到轻轻地一呼一吸0 O: @: I% j, {; y4 U) i
: C3 y+ i" {, u3 ]* T; W4 e
只感到微风从脸颊拂过9 k4 m/ k4 ~3 r8 b
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此刻,周围的一切都静止了下来,6 |8 T* P" v5 X; p+ x, t+ h
0 f) @6 G; G7 J$ u: {/ A宁静、祥和、静谧
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令周围来来往往的人( E5 A( g$ O& e- |1 ~7 Q H( A1 F
# E7 J7 [) z! x! O- _4 M; c0 a3 F全都停住了脚步,驻足于此时此景……
+ h2 D0 [, O& U' k }) a$ I ﹏ ﹏ ﹏ ﹏
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$ f1 ~, W: z( P& B/ {2 Z晨练结束后,就开始凹造型啦
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3 g4 E. r. a. e: n& J V. c" X接下来就是集体拍照时间$ _. p8 K. H4 S3 S& d1 s8 x* b
" ~1 s6 J2 r4 Z" t, ]/ O# U+ r注意,前方一大波高能美图哦!2 `/ E7 i/ T# i3 U* v
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7 H$ v) |) u& Y( c% O& C' c, T# H4 n0 q* G5 ]6 B
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0 c- ~* M1 @3 ^! F瑜伽人很难为拍照没有pose而担忧,
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4 T% y( d* s, V2 Z0 ^" R i/ e看这优雅的身段,自信的眼神
" _$ \$ |$ K4 l, R
# |0 e1 W. _& T都在散发着清新脱俗的魅力!; n$ b( y% l5 c
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4 s8 [. |- Q" o3 h# w几位因为瑜伽而遇见的伽人
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. _2 w& @8 U2 ?8 P5 i R在这短暂的45天,
9 K. f$ i5 J' P+ M6 k2 P% v/ ? t! K5 I, M
收获的不只是健康的生活方式
9 B; g( ~# _9 q! ^" ~8 Q. O8 _: F1 u& ?2 v2 a" a: C
亦是珍贵的友情。
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有着共同积极向上的爱好
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互相督促,相互进步
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成为同学、成为闺蜜、成为一“伽”人……: Q& `7 z7 d. t# L5 t6 T' G
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) V! z/ G. W- b$ c7 G
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# r; R$ ^3 \' K9 |; c1 v/ j, M户外真的可以让人心情舒畅、释放压力,
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$ }+ [( Q& l( v+ t/ f4 n看!仙儿们玩的多欢!& p( S& B* N7 g: w& m
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(支撑者是体重不到90斤的秋洁老师!!!)) l; @6 q$ p9 Y- V$ Y$ |
2 q. @5 b8 B0 D. o' d不要担心自己身体很僵硬。
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7 }7 f& v3 F" n/ `9 f每一个瑜伽老师也都是从零基础开始的。! \) d1 p% e/ L( ^2 C
/ g5 `* k7 f0 y" E& k别人可以,相信你也可以!
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* a# C6 X: u1 Y5 D& k& X5 }9 u- X
4 J& w% _# |/ j- d- z0 d待春天百花开,夏日蝉鸣时
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秋风落叶起,大雪纷飞时
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带上你的闺蜜,
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再约一波户外,可好?
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