房事方法得当既增寿又能保养卵巢,您知道多少?

佐罗

3 Y! ~7 y6 B: p1 _# ^- Q1 }
, i( d+ F$ L+ `: x7 O7 B* K

1 {4 \# I+ c/ [- x' s

) g# c1 C/ k0 n, B5 q& b( s% m一、常有高潮女人增寿8年

# P7 _/ b' @2 G4 H( c- d双方一起达到高潮是夫妻的共同追求，也是衡量房事品质的标准之一。高潮与健康的关系历来是性学专家感兴趣的话题。一次猛烈的高潮相当于注射了一剂安定，有助于缓解压力，放松身心，同时可使体内抗炎细胞增加20%。
# P- M9 c$ i7 ~9 n5 a
+ Z6 x# b4 i  s. I, G经常获得高潮会使男人长寿几率增加两倍，使女性寿命增加8年。另外，女性每周获得两次高潮，心脏病几率降低30%。

因此，出门前、房事前后最好相拥一会。

二、房事规律延缓衰老
  d  [  r+ Y( o$ J3 t" o
2 G1 N6 D0 _7 Y. K房事是最好的锻炼，可以改善循环系统和肌肉活力，延缓衰老进程。房事1小时可燃烧一杯红酒或两块饼干所含的热量。研究还发现，中年妇女每周房事1次，其体内保护骨骼的雌激素水平是其他妇女的两倍。

改变房事姿势有助于提高房事乐趣和增加房事运动量。比如，将女下位房事姿势改成女上位姿势，可提高房事时的心率。
: F, l; m2 O, Z" w% h+ m
三、每周1次中风几率减半
8 E0 h6 C& E' {, C: R/ [; h$ I+ }- k
每周房事1次有助于维持激素水平和保持心脑健康。男性每周房事1次以上，可使心脏病或中风危险减少50%。

: v2 t) F7 n! H; T8 {经常房事有助于增加大脑中内啡肽的水平，有助于缓解压力。
6 h* @' v# l7 T- p: a
1 o9 A& D  p) @( c四、每天拥抱增寿7年
: r# I' {9 K5 |+ s4 r6 l
拥抱伴侣不仅有益房事，还有助于释放更多的“亲密激素”——催产素。
# d5 Y' d* v" d# l3 T  I% X
" ^" q& J% m' j& m催产素可显著提高长寿几率。每天拥抱两次以上的夫妻比从不拥抱的夫妻平均寿命多7年。

& }8 z3 |6 u8 u$ |五、增加激素分泌

, U1 l6 ^! C6 K8 T/ Y$ C男性每天都会分泌一种叫做脱氧雄缁酮的激素，而且男性也需要经常补充这类雄激素，因为只有这样才能维持男性的特征。在房事期间特别是在高潮和S精前，体内能自然释放的该激素比平时高3-5倍，

$ O: D% V8 o3 X# `, j

六、保护前列腺

性发育成熟的男性定期的S精能帮助清除前列腺内堆积的前列腺液。每次S精，有1/5是精Z，4/5是精Y，其中包括大量的前列腺液，如果长期没有S精，前列腺内就会堆积陈旧的前列腺液。
* A* B5 P9 |/ ~& C
但需要注意的是，夫妻生活不能过分，因为频繁的夫妻生活，使阴J处于慢性充血的状况，导致前列腺肥大或者肿大，容易患慢性前列腺炎。
, V* X, B% h( b6 f
七、有效减少心脏病和心肌梗塞的发生

夫妻生活可以让骨盆、四肢、关节、肌肉、脊柱更多地活动，促进血液循环，增强心脏功能和肺活量

9 `/ w& _- d1 \八、减少皮肤病的发生，促进美貌
# H3 E, d5 B7 [. X0 }0 e5 C
皮肤血液循环不良，会导致粉刺、暗疮等皮肤病。而适度的房事会加速血液循环，均衡新陈代谢，让皮肤光洁细嫩，并起到防治皮肤病的作用。美国的3500人(年龄在18到102岁)进行十年追踪研究，

3 r. B. E  D" b0 W* ]7 i8 m发现人的外观25%来自遗传、75%来自行为，而行为包括3个因素：身体运动、心理活动、房事。可以说有规律的房事能使人容貌更美，但反过来就不一定成立。

' Z. S0 H3 f9 x+ c: Y

九、提高免疫系统的抗病能力

现代文明生活，空调、以车代步、空气污染、缺少运动等等反而让人们的免疫系统比以往更加脆弱，巨大的工作压力降低了人体免疫功能。。
- j3 j1 {  A! Q
6 N% k. x6 s" e, s/ ^
: }; f5 k, q( G: }/ `- X. c
2 _5 D+ x3 t/ W, n版权归原创者所有，如有侵权请及时联系！

, `' \0 G+ Y, E/ C ↓往下看更精彩↓   F7 F5 f' {2 d2 d0 z( a, l( O 精选最新的2018年优质内容，让生活更精致 2 L9 a8 O: Q* o: i7 q& t ★点击播放★即可查看。 1 W3 ]5 c+ L6 N; H# U: H6 \▼ ▼ ▼ , U6 P& N6 V5 q, R6 o0 O& r. [* W

5 H+ P9 |! \; K: G
2 c' Z3 w8 e1 X5 f, l  W



$ }* i7 c- C4 |( X! E8 n7 c


2 i) e+ j/ b% H& t( e7 p, b

! t2 r7 _* G, i% w! S3 L% ~
: F7 q" s8 c1 W


5 L/ j9 ^7 }! O. W  n$ i
# A, ^0 S8 `/ `2 l0 i/ }* z
2 k* J8 i, x6 V
6 ~5 d; d8 w0 K* }
7 H' ]1 P% F2 q9 ]2 j+ @




) p0 }+ N8 L: R
! B% K& a+ u- M7 v! }
9 G! K3 I" X) X+ j
7 z2 E: s5 E7 \- R2 U


: o" C8 X2 S$ {' @3 b8 G) O
# F2 O- V7 o; F
% \% a4 v1 }3 \" h. Z
" D4 {6 a! x3 o7 R# V
# T: k) L$ v; [: l9 u


# }4 d# `' O$ I1 M, w: z
! _& v' S4 A+ j
5 y/ @4 \: W# y3 H& z


, u4 u2 b( D1 q) ]& L6 O




7 }4 ~$ V7 H& _" ^: M+ y% |" O, K


0 ~/ _* A; c  m1 _+ V% I
8 j+ ]3 W, W  y: l8 k0 {

2 p1 q* f* U2 B. ~# i7 ~提示： 点击播放按钮 ，即可免费查看精彩内容。

大不廉颠

学习了，楼主的想法真心不错

少女心

学习了，楼主的想法真心不错

封门村

学习了，楼主的想法真心不错

动鸡不良

学习了，楼主的想法真心不错

misola923

学习了，楼主的想法真心不错

再一次干你

学习了，楼主的想法真心不错