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健康和谐的性生活能够使夫妻双方保持精神愉快、心情舒畅、增进性爱,促
) U, G- m( S, `进身心健康。为了保持性生活的美满幸福,不至于因性生活而对身体带来有害的
; T# j/ g- C' w/ E: ^* K影响,做好性生活卫生非常重要,不然会带来很多不必要的麻烦,甚至还会发生
" N) @6 z7 A, W- X) A大问题。; \; d0 x( N" c) t1 S1 |
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这不,最近新婚不久的小张就麻烦不断,一会儿阴部瘙痒,一会儿尿急、尿, S$ U5 `5 O! ~1 \1 i3 K9 G
痛,到医院检查,医生诊断又是阴道炎症又是泌尿系感染,连打针带吃药还上药,( D- H6 W& ~0 i" p/ _6 @& b
好不容易才治好,几次房事过后又犯病了,搞得小夫妻俩很苦恼。那么房事前后,. M+ G. @ f% h# ^" J' J) X5 d4 c% g
如何做好“私处保养”呢?# m+ J9 q# ~3 Q
( L6 Z( ]7 E$ ~( f5 L3 L. \+ l# { “私密处”的日常卫生! O/ \8 @% W/ k' y5 X- r: P
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每日温水清洗外阴和肛门区域。清洗外阴部要用清水,清洗肛门避免使用刺
* e- E c, m# C& L0 J) V+ T8 I激性肥皂。要的有专用毛巾、清洗盆,注意从前向后洗,先清洗外阴,再清洗肛
% D# L+ f+ J9 {5 l- }门区域,有条件最好用喷头喷洗。( r- X& A: h3 \2 N: g7 a3 J* Y5 t
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每次大便后,要用软性手纸由前向后擦肛门,有条件最好立即清洗一次。0 W! E5 y+ X! i0 L# W
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毛巾要注意清洗干净。每日换洗内裤,内裤应选择纯棉、真丝类柔软材质,
* N; f7 m+ a( t9 i7 p& U少用化纤类,避免穿过度紧身的内裤。毛巾、内裤应在阳光下晾晒,在潮湿的环
( S7 `& b# \/ i; t x6 `9 W境下阴干容易滋生真菌。: c9 Q2 }: t* N3 b) d ?
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房事前后“私密处”的护理
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) z% n3 u" a; e8 o9 Y7 D 不论是男性还是女性的外生殖器,其粘膜外都有皱褶,在很容易滋生细菌。7 b( j6 z; ]! k& W0 D" q7 ~1 o/ m
男性的包皮与龟头之间,常藏有白色的包皮垢,存有很多细菌,如不及时清洗也5 w* z/ Q6 y: }: ?# ]/ X! f9 w" m
会造成阴茎头和包皮炎。女性尿道、阴道、肛门紧邻,病菌容易相互污染。每次" ]1 N3 S/ H) C- e1 a* R3 n
房事,男子的精液和女子阴道分泌的粘液,会粘在外生殖器上,阴道口或阴茎上
9 u, ?. w2 v" E s" l4 _, ^的污物还会被带入阴道内,引起炎症。$ h+ O7 P; S/ |/ @, @) Y
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因此房事前后仔细地清洗男女双方的外生殖器,是防止生殖道炎症,阻断各( _3 \- ^4 F. e) H3 S0 _' h' G
种传染病的重要措施之一。男子要注意洗净阴茎、阴囊,并将包皮向阴茎部牵拉,, D# T9 ]( {' {
以充分暴露出阴茎头并清洗干净。女性清洗外阴要注意大小阴唇间、阴道前庭部,
* X& x7 O4 v$ s h阴道内不需要清洗。+ W4 c- F7 F4 O0 m. C$ y) A# U
+ M. O' t: B* d) j3 N$ J2 y 房事前后排尿还应各排尿一次。房事前排尿,可防止膨胀的膀胱受压带来不6 O7 f o- x' K
适,影响性生活质量。房事后也应排尿一次,让尿液冲洗尿道口,可把少量的细
- R s Q! v: X& N# m2 ?9 I菌被冲刷掉,预防尿路感染。特别是女方。因尿道比较短,一旦感染,容易上行
$ |' c6 S0 ~- R引起肾盂肾炎。1 u0 ?& g/ q7 m. j1 k5 g- l( z
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房事前后洗澡有讲究/ n/ B4 i" e+ \ ?
, d6 `% a! y, Z7 V' Q6 d 夫妇双方每次在房事前后都应该做好自身的清洁洗漱,房事前洗个温水澡,
& U3 ]" S+ t4 I* D' n! I; @' R会增加彼此身体的爽快感,对性生活的完美很有益。但不宜长时间洗热水澡,这, D' l. }; n3 g! @, p& r& l
是因为沐浴后皮肤血管都会充分扩张,血液大量流向皮肤扩张的血管中,如果这/ K8 i8 a/ C4 F2 x1 I$ d3 `
时马上过性生活,性器官急剧充血,就必须调动分布在全身扩张的血管中的血液) e% [* Q; F+ [' p! j6 o6 l0 x
去补充。结果很容易导致体内血液循环的失衡,使其他器官的供血量减少,引起
8 v1 a+ }. g0 _) d6 N! [头晕、乏力、心悸等身体不适,严重时血糖可能偏低。
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心血管疾病的患者还可能发生心肌缺血、心绞痛。另外,房事后也不宜马上 U0 M7 _; y& [" U
热水洗澡。因为洗澡会使血液涌入向皮肤和肌肉组织,容易减少其他重要器官的
* z, G. P1 N! z4 m供血,心脏和大脑的供血一旦减少,它们正常的生理功能就会受到影响,一些疾9 a4 d1 @- c# K( e
病就会被诱发。夏日房事后大汗会影响睡眠,可用温水稍事淋浴。 |
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