手腕痛，該怎麼辦？

akkwong

下面的處理方式，適用于短期過度使用或在疼痛原因不明確時：
( K4 B$ Y! l! D- j
　　1. 注意休息
1 y# `  E: I+ B" S3 {
　　避免做引起或加重疼痛的動作，減輕關節負擔。但休息也不是完全不動，可以輕輕轉動手腕，溫和活動關節和肌肉。
. ?; o0 J7 C! f, s
　　2. 冷敷手腕

　　冷敷腫脹或疼痛的部位對減輕炎癥反應、緩解疼痛有利。可以用毛巾包著冰袋或冰凍礦泉水，然后對疼痛部位進行冷敷。
( {4 u- C2 b7 R5 ^: ]1 @. _+ Y
0 y% o  a" u8 x) [# j 　　3. 可以考慮止痛藥
+ c1 b. j7 Z+ A
　　如果疼痛較嚴重，影響心情、生活的話，可以考慮使用布洛芬、阿司匹林等止痛藥。但是，一定要按說明書的劑量、用法服用。對于有胃潰瘍、消化道出血、嚴重肝腎功能不全等疾病的朋友，建議咨詢醫生后再考慮是否服用。

. e0 r  [; n8 M/ t: t8 R2 t# } 　　4. 下列情況立即去醫院

5 V) e  D: U3 B 　　外傷后，有流血、腕部畸形、無法活動，懷疑骨折或關節脫位；手腕、手指或手掌無法活動；
: i& R3 _" z' \$ r) p
. r+ I9 y& ]* R' |% y; l 　　腕關節劇烈疼痛、紅腫伴發熱或皮疹等感染表現。
; Z2 L) s7 O% t+ ^  d