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对于男女性生活,真可谓是涝的涝死,旱的旱死……有的女生抱怨:男朋友是只泰迪精,每天都想啪啪啪,怎么办?有的男人求助:老婆年纪轻轻就性冷淡,自己无处发泄憋得慌,怎么办?
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& W, A9 Q1 R- E男科专家提醒,纵欲过度有损健康,这是众所周知的事,然而很多人还不知道,长期没有性生活,也可能引发一些身体上的问题。
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5 S8 d1 E, _) v男人憋着有哪些危害?' _/ w v8 V' V' j1 N6 x3 Q
& ~2 n7 O( w) D7 Q2 I. V$ L其实,男人如果没有性欲,那么不啪也没什么大问题;但如果性欲高涨,又强行抑制自己,就可能憋出这些问题了:. u) v" i! A' e' x3 v/ W
1 u/ z1 E% s) d7 D, w1、容易早泄7 T6 b1 F% t" H, g3 V( V3 j, [ Q
5 ^2 B7 D7 T K! x+ \老司机都懂,有时候跟女朋友很久没啪,再啪之前都会自己先偷偷撸一发,这样可以让啪啪啪时间更持久。
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1 f' y2 u, D4 d e为什么要先发射一次呢?因为压抑得越久,释放得越快,长时间不啪,就像饿太久的人吃东西一样,一看就乐,一碰就射。! ~3 ?7 D8 ^4 M) }9 \4 ]
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2、危害前列腺0 U9 `, X8 l0 v0 M& z' p" c
+ P* a% _2 b; w6 [6 [男人的前列腺液里面,会存在一些微生物与细菌,如果留存在前列腺内的时间过长,细菌可能在腺泡里繁殖。而有规律的啪啪,是可以促进前列腺液的排空,从而预防前列腺疾病的。
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如果长期性压抑不去释放,让陈年老精堆积在前列腺,前列腺会产生充血,这时候在有性冲动的时候,会阴部位就会出现坠胀感导致蛋疼,甚至会出现慢性前列腺炎症。5 ^1 f5 s$ ~. S5 F% `
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3、逆向射精# l N9 \3 \2 j! L$ Q% e* t
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男人们都希望自己更持久,于是在高潮来临之际,都会转移注意力来抑制射精的冲动。甚至有的人想尽办法,比如在丁丁根部扎上一圈橡皮筋……
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然而,强忍不射,精液出不来了就可能会“走后门”,也就是逆向射精。在这种状态下,精液逆行进入到膀胱内,然后随尿液排出去。精液还可能被迫进入前列腺,导致前列腺发炎、感染。时间长了,可能还会影响到男性的生娃能力。
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# Y W! l8 P G8 ?8 u女人缺少性生活又会怎样?( F. R0 l$ @$ L# C! H3 Z h% B
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都说恋爱中的女人最美,再好的滋补品也比不上啪啪啪的滋润。啪的好可以让女人细腻红润有光泽,而啪少了也可能会出现这些问题:# p+ W! O- O* g& x# c- `9 B
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1、内分泌失调,长痘长斑( w6 }6 K/ M- ^/ x+ U' b9 H
( l2 B- y& Y' r3 c# m女人如果长期憋屈压抑的话,会导致体内雌激素不能正常分泌,继而造成内分泌失调,而内分泌失调反映到脸上,就是长痘痘和出现斑了。: d" d- l) S: x7 r( ~2 o
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所以,为了让老婆省下护肤品钱,男人们要努力“交公粮”啊。4 T" U6 q5 }* ]# s) x. ^$ A0 T$ g5 h
& p5 o" P6 ?% E( e2、痛经4 P6 A* S& c ?- B
) J; W5 I6 B5 X5 m+ ]$ v女人的大姨妈,跟性激素分泌有很大关系。如果长期没有性生活,就会使性激素分泌减少,从而导致来姨妈的时候更加痛。甚至有可能姨妈来的不准时,会出现血量异常等情况。
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$ c2 I `7 U( R3、降低阴道的自净能力: }4 r3 R. D" a% O
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因为小妹妹位置隐蔽,结构复杂,所以阴道内会有很多种病菌。一般情况下,它会自己分泌一种粘液进行杀菌,从而起到自己清洁自己的作用。. t8 L# G7 o# B4 \
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但随着年龄的增长,这种自净能力会变弱一些。这时候如果长期缺乏性生活,阴道不能受到充分的刺激,就会减少粘液的分泌,病菌就容易大量繁殖,从而引起阴道炎、盆腔炎、宫颈炎等妇科病。: l- ]+ ^) G/ J' |
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, h/ }) [7 [3 w. a; P' D# g没办法进行性生活该怎样?+ u0 T5 H( _5 |0 x8 x
" V* E k! _) {' w: D8 [男人性功能绝对是每一个男人都重视的健康标志。夫妻生活更是需要男方出力,若是男人性功能减退、早泄甚至阳痿那可不行。做到以下十点,早泄阳痿统统不要!
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9 o. s4 i: z; g1、每周运动
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正所谓女人靠保养,男人靠锻炼。经常运动不仅有助于保持身材,看起来更强壮,而且有助于增强血管弹性,使血管更容易扩张,血流更顺畅。血流得到改善,勃起会更强,性爱也更持久。另外,经常运动能改善身体灵活性和耐力,这些都有助于男人完成不同的性爱姿势。
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2、正确饮食1 d( ^$ P. J* A: }! ?$ M! K: @
0 p# a D7 `7 t/ s6 c高营养低脂食物对保持活跃健康性生活至关重要。男人很少意识到饮食会影响性爱表现。蔬菜、水果、低脂奶制品和瘦肉应成为男性饮食不可或缺的部分。7 E% O5 j# e$ _1 q+ H' L8 z- r
* a8 p0 ~2 ]4 [' {/ o* D- r! _3、远离香烟,饮酒适量. O% P" } @( K# ]4 U
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过度吸烟会对阴茎供血血管造成永久性损害,导致男性勃起功能障碍(ED)。吸烟还会影响精子数,降低生育几率。7 v3 W+ U: ^9 ]0 ?
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酗酒也会引起男性勃起功能障碍。饮酒过量还会导致性欲低下,并降低达到性高潮的能力。& `" W! J5 n8 u6 O) x
* p6 V* Q3 _4 _& {4 X# o0 K4、善于减压 |: E6 F7 T: N1 Q E
( F2 _2 I# r0 f4 p/ U压力过大容易导致坏脾气,而且会让人身心疲惫、百无聊赖、情绪紧张,同时还会严重妨碍性健康。因此,为了改善性健康及全身健康,男性应通过锻炼、练习瑜伽、冥想打坐和听音乐等方式,及时减压。
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5、提肛训练
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肛练习能够让男人性爱更持久,勃起更强。经常做还有助于改善与前列腺有关的健康问题,防止早延缓射精。
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" {% {0 p: I. z! X9 @6、刺激阴蒂
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6 j2 I* |2 x. I3 C多项研究发现,阴道性交过程中,阴蒂抚摸刺激极少受到重视,刺激阴蒂是让女性达到性高潮的最有效方法之一,也是男性应该掌握的性技巧。8 m: C4 v- N! ?# Q* I7 m
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7、做足前戏,放慢节奏
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性爱应该是一个充满快乐的愉快体验。性爱中应该“小火慢炖”,做足前戏。应该学会放慢节奏,享受性爱过程的方方面面。
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1 G6 K; @/ a$ c% ~8、正确使用安全套
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2 Y( h9 u2 g4 X! y" f6 h! q有些人认为,戴两个安全套可以防止性爱过程中安全套意外破裂。事实上,安全套破裂原因很多。比如,性爱过程中摩擦力过大、性交动作过猛、使用油性润滑剂以及使用利器打开安全套外包装等。另一重要提示是,安全套应该放在阴凉干燥处。
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4 h7 }7 t' p& w5 K1 w8 |9、避免滥用药物
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药物滥用及毒品刺激极大地损害健康,而且可能会导致多种副作用,也可能会导致男性勃起功能障碍。尝试不同性爱姿势以及饮食助性都是更好的选择。
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10、治疗前列腺疾病3 t; ~, q+ o9 G$ {0 I* ^
& V% e* X0 c9 U2 W" B早泄80%都是由于前列腺疾病引起的。还有20%是由于心理原因或其他原因引起的。因为前列腺是男性身体大的附属性腺,是控制男性排精的闸门。正常的腺体神经灵敏,听从大脑指挥,让它开就开,让它关就关。弹性良好,关能关得紧,开能开得利,控制排精的闸门很灵敏。* T$ E: d( R- |/ R: I. Z
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当腺体发生炎症时,柔韧而富有弹性的前列腺变得僵死硬化后,腺体内的血管、神经受到不同程度损害,腺体的弹性消失,既不听从大脑指挥,又开关不紧,这便是“闸门”失灵了,控制不了排精,出现早泄,严重的则出现阳痿。
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