萝卜丝煮大虾[9P]

spetoct

8 X; ^" }% H* ~3 L: F$ \- D6 x2 g6 E9 J$ h
% F/ G1 S$ v  \  w4 y6 }+ {

3张图片

5 t. [. S7 A, b9 K8 ^
; \, M9 ?. {$ ^( H7 J& x
8 C& n& |" o7 K. o9 l7 E5 k) t
$ L* _3 k* |% k0 j3 C: F3.1v2v3v.com

“秋天，正是吃大虾的好季节！
% ]% J) R6 X* X* n- J) M. n' XSexInSex! Board今天LG买了些很新鲜的大对虾，放了些白萝卜丝一起煮，其虾嫩，其汤鲜，一顿吃光光！! ^& o' P: {% o  Q7 ]0 c
' z  s. h. u! n2 g7 Q: M
白萝卜其味甘辛，性凉，有下气定喘，止咳化痰，利大小便和清热解毒的功效。萝卜含有糖化酵素和芥子油成分，能促进胃肠蠕动，增强食欲，帮助消化。其中糖化酵素能分解致癌物亚硝胺，可防癌。萝卜的维生素含量远高于梨，多吃可提高人体的免疫力，抗感冒。”
' i4 N8 Z. Y" q- {+ i+ l  ~3 F- M1 s! PSexInSex! Board

食材明细3.1v2v3v.com1 b8 Q. x6 W. m% n  C/ {+ Q
+ i, w; I; W9 C0 `6 m+ c3 k3 W2 j
' Y- H5 G) x: U& ~/ t6 t

• 对虾400克
• 白萝卜250克
• 油适量
• 盐适量
• 料酒适量
• 姜适量
• 葱适量
• 胡椒粉适量
  % e* U& D4 _( H) `" T

5 N6 P* P0 \9 y: K
3 w5 t" h' i# m3 |5 _; B# p

• 咸鲜口味
• 煮工艺
• 廿分钟耗时
• 普通难度
  4 C4 M6 T: U" a& c- w0 _

3.1v2v3v.com) [2 _8 J$ F4 e! Y3 C$ j
' j. f$ K! y1 `: t! Q5 G1 P
; M$ A$ p9 U7 \+ V4 k* G
" \7 ]. J' O  N9 e  {& v. l1 s1 @1 B/ |; }# r
% b" A5 R6 C5 E  R% E: w. j) I" {
SexInSex! Board% r  E9 c3 y# j  n
, O2 N  z- D: T
. X( f, j# T& r$ X' I# L1 B. O- O% x9 t1 r3 F6 T! B' N2 s1 I$ y: m% C' r8 q7 n1 X; j
1 o7 p7 T5 W5 s3 F8 r8 L, j
" ^6 `! D8 `7 u/ k  H& [萝卜丝煮大虾的做法步骤
4 g' F2 K1 D9 E/ F9 A# h, d6 x) f- L3 r2 z* H0 p4 E
* Z1 i2 I8 M( t1 x1 x

• 0 u' n! C+ d# U4 P1 _
  
  1
  % v8 S$ [3 b0 _; u0 I* X9 B, x- c" Z4 ^/ Z
  准备食才--对虾洗净待用
• 
  & V9 g/ T0 K0 F: j; a% aSexInSex! Board
  2
  2 {" ^' Q3 n2 A. e3 k
  7 V2 q2 r; E$ w9 h萝卜去皮洗净切细丝
• 
  0 ?( l2 M) Q* R/ s% V  c# K1 ]5 `" r3 Q6 i
  3
  4 D- A$ u4 r8 |1 ^
  " g, t0 S( C/ a, R. m; w锅里油热，放姜丝爆香，下萝卜丝煸炒
• ; g, P0 d0 d# q
  0 I. L. X9 p% J& A3 X$ ?. u
  4
  
  - ?, s$ V! w, x# s+ C% p% w" Y  j# [( W4 `) C, ]7 mSexInSex! Board加1碗请水煮开3分钟
• ! E) Q) b' j  \  c+ f% ?, ]+ x
  
  5
  
  + T, d3 g( y0 y  p- [' y0 H: G  J7 U4 D" P% v6 M) ^( `1 ^: ?% Z放入对虾，大火煮5分钟左右
• $ n: n) D  j" F: x" h3 F. C
  " f6 I! L$ N& ^8 c
  6
  
  " h% L! P8 ^& W加盐煮1分钟
• + B3 ]! o$ P% O
  5 x+ V- K: e- i% {& c/ x9 y
  7
  ) Z" u* U: O" A; k- V
  / i* f  c, s0 Q$ Q加胡椒粉，葱段即可
• 
  , q' r3 m8 R3 J8 l5 Z/ D* |7 g- F+ W# j: M, j0 }1 {$ K; {  c
  8
  
    n. v+ V. q# fSexInSex! Board把萝卜丝放盘底，上面排放对虾即可上桌.
  

+ w8 V" a' z2 o
+ O. X+ B& D! h* {' y/ H小窍门
- B  ]- p2 H7 x- M1 J( Y4 f; T) t' P; {  K2 h  e/ m' N; V" a1.也可以把虾先煸炒一下再煮，但是虾肉比较老，我喜欢把萝卜丝煮半熟，再把虾放下煮，虾熟即可.
9 G# C7 i4 w; Q: f' B1 l8 q9 g" a. W/ x: b
2.此菜比较寒，胃寒者少吃.
$ _, W1 y% F5 e7 A0 U7 m  d8 `( c  C9 ?3.1v2v3v.com# L% F+ |; l; g, j
3.萝卜不能与人参同食。9 y- M! U9 ~- l2 a5 |* ?& b
# y: Q. w. B3 T使用的厨具：煮锅