- 註冊時間
- 2005-7-8
- 精華
- 在線時間
- 小時
- 米币
-
- 最後登錄
- 1970-1-1
累計簽到:3641 天 連續簽到:1421 天
|
1.饭后不宜抽烟
( Z" ^& K5 _: q* z/ U* e0 I8 B. T, C( s: ^8 c4 n
一吃完饭就抽烟,是不少老烟民的习惯,不过,饭后抽烟给身体带来的危害可比平时大10倍。1 P* B& N7 O( p7 ^
N3 B$ d/ d: `/ z7 @; U 刚吃完饭,消化道的血液循环加快,会导致香烟中的有害成分被大量吸收,使肝脏、大脑受到损害,从而增加这方面疾病的风险。' x2 J/ _! g$ ?& h, a
) m# x* y9 F3 N) k* L
: O, q5 m# Y* J9 J( D' w2 P2 q) ]2.饭后不宜喝浓茶5 O4 n$ \' m" g$ E5 ?. z: w Q- D7 w
: s5 U0 b$ B6 C! ]5 S 刚吃完饭就喝浓茶,茶碱会抑制胃酸的分泌,还会冲淡胃液,影响食物的消化。此外,浓茶中含有大量的单宁酸,与食物中的蛋白质等物质结合后,会生成不易消化的凝固物。
" `4 T% q% n) [
k* G8 ?; { O! n8 K6 T 因此,饭后喝浓茶不仅会导致营养物质流失,还会加重胃部的负担。( Y r: H5 z, |
& a- g4 A, U/ F/ d: L/ w3.饭后不宜开车
7 J. b. \: @# X' W
8 v& p; c% M: L3 s% \" W/ L# I 食物的消化吸收需要消耗大量的血液,因而吃完饭的时候大脑会出现暂时性的缺血,反应也会变得比较迟钝,此时开车容易出现操作失误,车祸发生的概率也会提高。2 a. t% w# j$ x2 X( p! g
; m+ `% B+ n, r) V' M) x c& j
因此,刚吃完饭就不要急着开车上路。 a/ x6 W$ N/ w+ h1 u
- w% Y; P& X! \9 |' Z" E6 d
4.饭后不宜洗澡9 z ^% l1 X0 K( v' v9 r1 {1 T
/ P, S. H- j. Q/ N* {2 Y/ h" e6 M$ Q 刚吃完饭也不适合着急洗澡,否则在热水的刺激下,皮肤血管扩张,血液流向体表,再加上为了消化,大量的血液流向肠道,很容易导致晕厥。
# F) d# f) E+ ? |
|