洋葱牛肉炒荷兰豆[5P]

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) _7 ?% p4 o2 u7 _9 }: ~/ b$ x烹制方法：
; l3 L: ^- Q: _9 w7 x2 Y# h: U; [4 _9 g' Lsexinsex.net主料：牛肉 200克  洋葱 200克  荷兰豆 100克 SexInSex! Board/ \' K) G; ~7 `  S
* T' Q$ d9 Q! f辅料：油 适量  盐 适量  酱油 1汤匙  淀粉 少许  香油 少许  辣椒 少许 , d& Y: X9 p5 g: K# g- V
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9 H4 \. X% I9 d+ `: M, `$ v8 p$ z3 N+ L3 U- C; }1  牛肉洗净沥干水，切丝，调入盐、酱油、淀粉、香油搅拌均匀，腌制片刻。" @( ]# m* q8 ?7 z8 ~# u
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2  热锅，倒入食用油，倒入腌制过的牛肉大火煸炒2分钟盛起待用。
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  W- L0 p' C9 ^2 c- ^5 F" u) B/ {9 E  B) w3　洋葱、荷兰豆分别洗净，洋葱切条、荷兰豆撕开老筋，继续热锅，倒入食用油，下荷兰豆、洋葱煸炒片刻。
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